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• 怎样预防静脉曲张

  静脉曲张如何预防，关键是我们要知道静脉曲张是怎么形成的，针对性脉曲张的形成原因去预防，一般来说静脉曲张的发生，除了遗传因素之外，可以预防的因素有患者尽量避免长期的站立，避免长期的缩在一个姿势，一动不动，还要避免下肢受凉，下肢静脉长时间的受到，冷水的刺激，特别是过去一些农民工，一些农民在早晨，站在冰冷的水稻田里面，插秧种水稻，这样冷水刺激，会引起下肢静脉曲张，因为冷水会使下肢静脉收缩，下肢静脉功能不全，造成静脉曲张。另外长期的站立之后，下肢血液堆积也会出现静脉曲张，因此预防措施是尽量地穿医用弹力袜，特别是当从事长期站立工作的时候，当坐火车，坐飞机，或者登山负重的时候，穿上医用弹力袜，会能够预防静脉曲张，另外尽量避免去按揉，去揉搓，不要认为通过揉搓和按摩，能够消除静脉曲张，这样不仅不能消除静脉曲张，反而会加重，还有尽量避免冷水刺激，特别是当一些年轻人打球很热，然后用冷水去洗，然后去洗冷水澡，用冷水去刺激，这样也会对静脉的功能有影响，所以说穿医用弹力袜，避免冷水刺激，这样会有效的预防静脉曲张的发展。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-02-02 43221次

• 怎么预防腿上静脉曲张

  腿上静脉曲张是临床常见的疾病，发病率非常高。如果有家族史非常容易得静脉曲张，所以要特别注意避免久站久坐，必要时候穿弹力袜保护，如果已经有轻度的静脉曲张，弹力袜也要坚持穿，避免腿部的静脉曲张发展。其次就是健康的生活方式，避免熬夜，避免久站久坐尤为重要，因为静脉曲张的第一危险因素是久站，第二个危险因素就是久坐。小腿肌肉叫做第二心脏，能够通过有效的收缩把静脉血液泵入心脏，避免在下肢淤积。而很多人工作比较忙，一坐两三个小时，血液一直淤积在腿部，静脉压力升高，就容易造成静脉曲张，因此久坐的危险性更普遍。所以要避免久站久坐，同时要做适度的运动，像游泳、骑单车等。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-22 3190次

• 静脉曲张预防
  可以采用以下方法来预防下肢静脉曲张：第1，患者在平时的工作和生活当中，不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，否则下肢浅静脉压力会增高，能够发展成为下肢静脉曲张。第2，可以穿弹力袜，如果患者是发生下肢静脉曲张的高危人群，比如医生、教师等等，建议穿弹力袜，弹力袜可以促使静脉回流，能够防止静脉淤血，所以可以预防静脉曲张。第3，如果有导致腹压增高的疾病，一定要积极治疗，比如治疗便秘等等，如果腹压增加，下肢静脉血液回流受阻，能够导致静脉曲张。
  语音时长 01:10”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-10-13 1776次

• 下肢静脉曲张预防
  有很多方法都可以预防下肢静脉曲张，患者可以穿弹力袜。如果是发生下肢静脉曲张的高危人群，比如外科医生、教师等等，可以穿弹力袜来预防，穿上弹力袜以后，可以促使静脉回流，能够有效预防下肢静脉曲张。患者在平时的工作和生活当中，不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，可以适当走动，可以适当抬高肢体，能够防止静脉淤血。可以促使静脉回流，从而预防下肢静脉曲张。患者一定要避免腹压增加，如果腹压增加，下肢静脉血液回流会受阻，有可能导致下肢静脉曲张。所以患者如果有导致腹压增高的疾病，一定要积极治疗，比如治疗便秘等等。
  语音时长 01:09”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-02 1945次

• 如何预防静脉曲张
  病情分析：在正常的情况下病人是可以通过调整生活方式来预防静脉曲张的，另外病人还要控制好一些原发疾病，应该保证健康良好的运动习惯，作息时间和饮食习惯，保重身体状态的良好。意见建议：建议病人在日常生活中可以多进行按摩，促进血液的循环，然后需要每隔一小时或者两小时左右活动一会促进静脉血液的回流。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-02 1301次

• 怎么预防静脉曲张
  预防静脉曲张的方法有，一，避免重体力劳动，重体力运动。二，不能长期站立、运动、工作。三，避免下肢血管受到冷热的突然刺激。四，冬季一定注意下肢保暖。五，晚上睡觉最好把脚部抬高30度，促进血液循环，促进下肢静脉回流。六，可以应用弹力绷带包扎下肢，预防静脉曲张的发生。
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-11 3203次

• 如何预防静脉曲张
  静脉曲张检查身体可见腿部皮肤有红色或蓝色如同蜘蛛网、蚯蚓状的扭曲血管，严重者如同绳索或状如蒜辫或蛇盘踞在大腿内侧，在膝下曲张静脉如同葡萄样，个别患者出现踝部湿疹和溃疡。静脉疾病引起的疼痛常与受累静脉、皮肤改变或溃疡直接相关，不像神经根病那样为放射性疼痛，也不像关节炎那样在关节活动后加重。除了遗传等先
  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-27 2587次

• 如何预防静脉曲张
  预防下肢静脉曲张要从改变不良生活习惯开始1.避免久站或久坐长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态，这样可以有效的降低下肢静脉的压力。
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-05 5036次