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• 晒黑了怎么样快速恢复

  晒黑以后想尽快的恢复，没有特别好的办法，只能慢慢养回来，所以最主要的是要预防晒黑。因为皮肤过度的暴露在紫外线下面会产生很多很多的问题，如果不采取任何保护，晒时间长了以后皮肤会有光老化，光老化会产生很多问题，比如皮肤变得松弛、弹性变差，皮肤会长各种各样的斑，会有各种各样的黑色素沉积。所以各位朋友在出门的时候，一定要做好涂防晒霜，戴好帽子或者打上遮阳伞，尤其是在太阳比较大的时候一定要做好防护，只有这样才是从根本上杜绝晒黑的问题。晒黑以后需要慢慢养，过一个冬天、一个夏天，可能晒出来的痕迹才能逐渐恢复。所以一定要注意防晒，夏天出门时要用帽子、防晒霜和遮阳伞等方法防晒，从根本上解决问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-27 3393次

• 斑秃怎么样能快速恢复

  想要快速恢复斑秃，首先应避免诱发因素，比如：劳累、熬夜、情绪紧张、焦虑等；如果患者免疫异常无法自我恢复，则需要使用药物帮助快速恢复。可以局部使用皮质类固醇激素，或者联合促进毛发生长的中成药，比如复方斯亚旦生发酊，它具有育发，润发，固发的作用，可用于斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发，如果斑秃面积比较大，根据病人的严重程度，也可以注射皮质类固醇激素，药物治疗过程中，应定期复查，调整药量或用药方案。斑秃在治疗过程中，患者主动调节也非常重要，可以对头部的皮肤进行一定的按摩，尽量避免烫发、染发等。精神的调节对斑秃也很重要，生活中要保持愉悦的心情，生活规律，不熬夜，以促进斑秃的恢复。饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒精类的饮品，多吃新鲜的蔬菜和水果。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-03-02 31201次

• 骨折怎么样才能恢复
  骨折应根据伤情选择不同的治疗方式，如果骨折移位较小，比较稳定，常可采取保守治疗的方法，比如夹板固定，石膏固定等，卧床休息，应定期复查x线，了解骨折愈合的情况。如果骨折及不稳定并且移位较大，通常是需要进行手术治疗的，常选用的内植入固定或者是穿针治疗，术后注意卧床休息，也应定期复查x线并进行功能锻炼，骨折恢复期间，应避免饮酒或进食辛辣刺激食物，注意加强营养，增强骨质愈合，但应适量，避免引起副反应。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-29 1417次

• 怎么样才能快速有尿
  首先，有许多检查项目都需要患者进行排尿或憋尿，比如尿常规或是一些妇科检查，有的女性刚刚怀孕需要进行b超检查，医生让其憋尿，可是喝了很多水还是尿意不怎么明显，为此十分郁闷。其实，人们要想在短时间内快速产生明显尿意，除了需要多喝水之外，还可以吃一些利尿的食物。首先薏米就是很不错的利尿的作用，吃薏米能够促进血液循环、能够促进水分代谢，具有利尿消肿的功效，平时可以熬一点薏米粥来喝。冬瓜具有很好的利尿的作用，冬瓜性质甘、淡寒，能够有利尿消肿和清热消暑的效果。冬瓜里面含有丰富的维生素b以及大量的纤维素，能够使得体内的毒素和代谢废物及时的排出。荷叶具有利尿排水和扩张血管的效果，很多瘦身减肥茶中就含有荷叶成分，干荷叶可以从正规的中药材店进行购买。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-24 34756次

• 怎么样才能快速补肾
  病情分析：快速补肾需要在医生的指导下，应用中西医结合的方法治疗。肾虚有轻有重，重度肾虚者若是出现周身乏力，腰膝酸软，早泄的情况，如果只是想暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：平时多吃黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，中医认为黑色食品具有补肾作用。平时不要过度劳累，不要长期熬夜。多参加体育运动增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-25 901次

• 产后怎么样才能快速瘦身
  首先产后不能长期的卧床，在感觉身体可以走动时就下床多走动，活动筋骨，做点简单的运动，这时候身体处于恢复阶段，是身材恢复最好时机。其次如果哺乳需要可以适量喝点汤，但是要避免喝太油腻的汤，要喝有营养、脂肪低的鲫鱼汤，有助身材早日恢复。如果以上方法不见效，可以在哺乳期之后做吸脂手术治疗。建议到正规整形美容医院进行手术，不仅能保证效果，也能减少术后副作用的发生。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 怎么样才能快速怀孕
  想要快速怀孕可在排卵期同房，同房时选择有利于精子进入宫颈的姿势，备孕阶段要注意夫妻双方身体健康。对于女性而言，在排卵日的前后2～3天内同房可以增加怀孕几率。排卵期一般在下次月经前14天左右，排卵日期也可以通过排卵试纸、体温监测、B超监测等来确定。只有当精子和卵子结合形成受精卵，并且成功着床才会受孕成
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 1918次

• 怎么样才能快速怀孕
  想要快速怀孕，关键在于了解并实践一系列科学有效的方法。首要之务是保持健康的生活方式，这是成功受孕的基础。此外，准确掌握排卵期、合理安排性生活、注意饮食调整以及必要时寻求医疗帮助，都是提高受孕几率的重要步骤。1、保持健康生活方式：均衡饮食，确
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次