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• 前列腺增生肥大怎么保养

  第一，就是建议要多喝水，前列腺增生不要怕喝水，有些人怕上厕所，不喝水，越不喝水尿液越浓缩，刺激性越强，甚至会出现感染，加重症状，所以要多喝水，不要怕喝水。第二，要放松心情，什么病都怕心理上过不去，老是担心，老是想着它，老是想着去找厕所，老是想着这个尿没尿干净，所以也是个问题，一定要放松，好好休息，这样对疾病还是有好处的。第三，可以做温浴，温水坐浴，在家里边很方便，晚上弄一盆热水，不要烫着就行了，在里边坐一会，可以改善血液循环，对前列腺有好处。第四，就是防止受寒。防止受寒包括穿衣服保暖，以及出去玩，在外边比较寒冷的地方，坐的时间太长，可能都要注意了。第五，就是要少挤压，这个挤压指的是，比如说长期骑自行车、久坐等等，都不太好，对前列腺的血液循环，对前列腺功能不太好，会影响排尿。第六，一定程度上要讲究吃，前列腺对一些食物，还是有点敏感的，比如对酒精比较敏感，对刺激性的辛辣刺激的食物比较敏感，这样的话可以加重症状，甚至出现严重的问题，出现排尿不下等等。建议多吃一些蔬菜水果，清淡的、营养的食物。第七，还要注意保持大便通畅，有些人大便不好和小便不好，它是有共同的道理的，大便也要保持通畅，传统认为坚果类食物、苹果、西红柿，这些东西是对前列腺有好处的，平时可以吃点。第八，就是关于性生活的问题，前列腺增生症的病人，可以正常过性生活，当然不要纵欲，也不必要去禁欲。第九，就是不要憋尿，就是正常人憋尿，憋得太厉害了，也会出现排尿困难，把膀胱憋坏的也有，所以堵车的时候，要注意这个问题。第十，就是要锻炼身体，勤锻炼，这些锻炼可以提高全身的机能，当然要根据自己的情况选择，一般可以建议快走、慢跑，甚至游泳都是可以的。

  

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  刘德忠 副主任医师中国人民解放军火箭军总医院

  2019-11-20 4363次

• 前列腺炎怎么保养

  前列腺炎是一个什么样的器官，是一个比较娇贵的器官，又是一个使用频率很高的器官。因为前列腺第一个为什么说它娇贵，因为它怕冷、又怕刺激，任何刺激的食物药物或者是寒冷的刺激都会导致它发炎。另外使用频率高，我们排尿排精每天排尿七八次，排精都要用到前列腺，所以它很忙。那么要想保养好它就是我们生活方式要注意，我们要注意不吃辣椒、不喝酒、不着凉、不久坐、不憋尿、不憋精、不忍渴、不压抑，这样我们给它创造一个好的环境，让他的前列腺不容易发炎。那么你不折腾它，它就不折腾你，这样我们才能和平共处。

  

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  李海松 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-12-25 4256次

• 男人怎样预防前列腺增生
  前列腺增生是泌尿系统比较常见的疾病，一般来说目前还没有很好的方法可以预防前列腺增生出现，因为前列腺增生往往是由于老年男性以及睾丸有雄激素分泌从而引起，只有同时具备这两个条件，才可以发生前列腺增生。所以随着男性年龄的逐渐增大，一般都可能会出现前列腺增生这种疾病，只是有些患者可能前列腺增生病情比较轻，症状比较轻，不需要进行特殊的治疗，有些患者可能使用药物治疗效果就比较好。而有些严重的患者，可能单纯药物治疗效果还不明显，那就需要进行手术治疗，目前还没有预防前列腺增生的方法。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-11 1615次

• 如何保养前列腺
  前列腺是男性特有的一个器官，它位于尿道根部及膀胱的连接处，受很多因素的影响，可以诱发前列腺炎前列腺增生等。同样的我们也可以在日常生活中，从小处做起，从而达到保养精血的作用。首先，要有良好的生活和卫生习惯，平时要多喝水，戒烟，戒酒，少荤多素，尽量少食用烤肉，红肉，忌吃辛辣刺激性的食物。不要久坐，一般坐一到两个小时，应该站起来运动一下，坚持参加散步，游泳等有氧运动，避免长时间的骑车，搞好个人卫生，每天清洗会阴部及外生殖器。此外还需保持大便的通畅，保持乐观开朗的情绪，及时排解不良情绪，保持良好的心态，这些都是有益于前列腺的保养办法。
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  娄彦亭 副主任医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2018-10-31 16223次

• 男人应该怎样保养前列腺
  病情分析：男人可以按照以下方法保养前列腺：首先，可以经常坐热水浴或者用毛巾热敷会阴和小腹部，促进前列腺血液循环，增强前列腺新陈代谢功能。另外，还可以多做提肛运动和蹲起运动，这样也可以促进前列腺血液循环，能有效避免患有前列腺炎。意见建议：男性前列腺严格来讲属于生殖系统，具有分泌前列腺液和雄性激素的功能，参与人正常生育，所以平时要预防患有前列腺疾病。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-04-26 502次

• 前列腺怎么保养
  前列腺没有什么特殊保养的药物或者保健品，一般只要注重良好的生活习惯即可，如果有前列腺炎或者说慢性非细菌性前列腺炎的患者，要少吃辛辣刺激食物，不要抽烟，不要喝酒，每天定时清洗干净肛门之后温水坐浴即可，每天要多喝水勤排尿，这样的话对泌尿系统包括前列腺都是有好处的，其他没有什么特殊的保养策略。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-11-18 4402次

• 男性应该怎样保养前列腺
  男性如果想保养前列腺，首先要做的事就是不要长时间的久坐，因为长时间久坐会导致下肢血循环减慢，引起前列腺的长时间充血刺激，造成前列腺炎的发作。还要减少吸烟喝酒，不要频繁的进行性生活，戒除手淫的习惯。平时也要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，注意个人卫生，定期的清洗生殖器，降低细
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-22 0次

• 前列腺保养是什么？
  前列腺，这个位于男性盆腔深处的小腺体，虽然体积不大，却对男性的生殖健康和排尿功能至关重要。随着年龄的增长，前列腺可能会出现各种问题，如前列腺炎、前列腺增生等，给男性的生活带来诸多不便。因此，前列腺保养成为了男性健康不可忽视的一环。本文将为您科普前列腺保养的重要性，帮助您更好地守护前列腺健康。前列腺保
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-18 0次