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怎么预防眩晕

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医生主讲实录

第1点,如果是前庭性偏头痛导致的眩晕,要想预防,患者平时一定要保证充足的睡眠,如果睡眠不好,非常容易诱发这一种眩晕的发作的。另外在平时不要喝酒,不要吃一些腌制品,尽量的不要吃巧克力、吃奶酪,都能够有效地预防前庭性偏头痛的发生,从而预防眩晕的发作的。

第2点,平时一定要注意锻炼身体,进行一些平衡功能的训练,对于预防眩晕也是很重要的。

第3点,增强体质,避免感染,因为一旦感染,有可能诱发前庭神经元炎,患者会出现长时间的眩晕的,所以避免感染是有效的预防手段。

以上内容仅供参考

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