盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

膝关节退行性变的保养

00:00
01:15

医生主讲实录

膝关节退行性变的保养和护理非常重要。患者要正确的了解疾病,也要保持良好的心理状态,积极的配合治疗,也要进行自我调理,比如一定要适当减轻体重,避免关节负重,也要避免长时间站立或者行走,防止关节受损伤,从而能防止病变继续进展。

还要养成健康的生活习惯和饮食方式,比如严格戒烟戒酒,多吃新鲜的水果蔬菜,作息也要有规律,适当进行医疗锻炼,但要劳逸结合,避免过度劳累。可选择适当的理疗方法辅助调理,多吃新鲜的水果,蔬菜,摄入足量的维生素D,还要注意保暖。

以上内容仅供参考

为你推荐