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• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8543次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5754次

• 骨质疏松喝什么好
  骨质疏松是一种慢性的发展性疾病，需要积极补钙治疗，补钙药足量首选无机钙，同时服用阿尔法骨化醇，福善美等抗骨质疏松的治疗，骨质疏松可以口服鲜牛奶，也可以喝超市卖的早餐奶和正常的鲜酸奶等等。一般奶制品里含钙量都是可以的，骨质疏松都建议多吃一些钙量含量高的食物，可以多吃虾皮，多参加户外运动，多照阳光，可以口服维生素d来促进钙的吸收，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟不饮酒。少喝咖啡浓茶及含碳酸饮料，晚婚少育，哺乳期不宜过长，坚持长期预防性补钙，合理膳食营养，多食用含钙、麟高的食品，如鱼、虾、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶菜，少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。
  语音时长 1:48”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 2338次

• 骨质疏松喝什么牛奶
  骨质疏松喝牛奶就建议喝高钙奶，这时候它的钙含量要比普通牛奶高一些，但是其实只靠喝牛奶来治疗骨质疏松是远远不够的，我们只能说鼓励多喝牛奶，喝这些高钙奶。如果发生了骨质疏松，还是需要这个外源性的补钙的，就吃钙片，同时还需要你在生活里面多注意，有一定的时间晒太阳，每天最好能够晒到一个小时，然后最好是在中午到下午这段时间，还要运动，保持一定量的做运动。还有就是饮食上面的话，可以能让你要吃一些肉类，富含蛋白类的东西，不能吃的太素了，这种易引起营养不良性的骨质疏松的。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-04-01 6917次

• 骨质疏松用什么泡茶喝
  病情分析：骨质疏松可以用牛膝和黄芪以及补骨脂的这类中药泡茶喝，这些中药具有强筋骨的功效，对骨质疏松康复有所帮助。骨质疏松人群应当在医师指导下运用葡萄糖酸钙，维生素D这类药物进行补钙增强骨密度。并且在日常生活中，勤晒太阳，适当锻炼身体。意见建议：骨质疏松人群在平时生活中，要避免骨骼外伤。避免从事剧烈运动或者高空工作以免骨折。另外骨质疏松人群，要勤做骨X光检查，了解骨质的具体发育状况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-02-18 801次

• 骨质疏松用什么针
  骨质疏松的治疗当中，药物疗法占有极其重要的地位，剂型有多种多样，比如针剂包括，钙剂，维生素d，性激素雌激素，丙酸睾酮，选择性雌激素受体调节剂，降钙素。双膦酸盐类药物，氟化物，植物雌激素，生长激素，甲状旁腺激素，瘦素等。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-08 2403次

• 骨质疏松用什么中药
  骨质疏松症的患者，可以用我们的一些中成药，常有的比如说仙灵骨葆，仙灵骨葆是针对骨质疏松症患者合并有骨痛而研制出来的一种中成药，使用仙灵骨葆的话，可以达到一个抗骨质疏松症和治疗骨质疏松症导致的全身骨痛的一个效果。但是，我们的骨质疏松症的治疗，用中药来治疗的话它只能作为一个辅助治疗手段，不能作为一个主要
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 174次

• 骨质疏松用什么中药
  骨质疏松的中药治疗主要采用补肾壮骨、健脾益气和活血化瘀等方法。针对患者不同的体质和症状，中医会开具相应的方剂。1、补肾壮骨药物中医认为肾主骨，因此补肾是治疗骨质疏松的关键。常用的补肾壮骨中药有六味地黄丸、左归丸和右归丸，这些药物能够滋补肝肾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次