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• 耳鸣耳胀什么原因

  耳鸣耳胀多数情况下，跟内耳的疾病有关系，比如说有些病人，突然出现了耳鸣、耳堵，这时候我们在临床上，要查他的听力，有一部分病人，他因为听力损失的不是很严重，或者是有些频率的损伤，病人没有感觉到，这时候我们要通过检查，使我们能够知道病人，是否患有突发性耳聋等等。还有中耳炎的病人，咽鼓管的疾病的病人，也通常会出现耳鸣、耳胀的感觉，所以有这类症状的病人，要及早就诊，这样的话治疗起来就比较轻松，也比较容易尽快恢复。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-02 7747次

• 保健品对老年人关节的意义？

  这个保健品因为这个种类非常的多，这个宣传的力度也很大，但是有一点就是我们对于骨性关节炎的病人一定要到医院正规的医院来就诊，根据你的关节炎的不同的类型选择不同的药，这个保健品它含有一些这个对关节有用的成分，但是它不能作为药品来治病，特别是对不同的关节炎有些保健品是不适合的，所以呢我建议不要盲目的去相信保健品。

  

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  吴国平 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-05-02 2961次

• 颈椎保健操
  由于电脑，手机在人们工作生活中普及，低头族越来越多，所以颈椎病的患者也越来越多，通过做颈椎操帮助颈椎恢复就非常有意义。1、缩颈：拉正头部，背部挺直保持下颌与眼为一平面，维持3秒钟，重复10次。2、上斜方肌伸展：轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展，维持3秒钟，重复10次。3、上颈曲伸：通过点头动作轻微曲伸上颈，尽力使颈伸长，维持3秒钟，重复10次。4、曲颈：头向前弯曲，再回到开始位置，维持3秒钟，重复10次5、伸展颈部：头部向后弯曲，然后回到开始部位，维持3秒钟，重复10次。6、耸肩：上下耸肩、向前然后向后，重复10次。7、转动颈部：慢慢转头看左肩、然后转向右肩。维持3秒钟，重复10次。8、牵拉颈部：在腕上部抓住手臂向下和对侧牵拉，将头部向同侧轻轻的倾斜，维持3秒钟，重复10次。通过积极锻炼，肯定会有帮助。
  语音时长 1:42”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-08-07 28605次

• 肩周炎康复保健操
  第一种方法是肩胛内收的运动。选择坐姿或者是站立的姿态，首先需要对肩部的放松，接着需要从两肩胛骨向内用力的按摩。第二种方法是钟摆运动。采取坐姿或者是站立，肩膀放松，手握矿泉水瓶在向前向后摆动，由小到大，放松肩关节。第三种是木棍运动。患者可先平躺，双手掌心向上握住棍子的两端，接着逐步向上举至极限的角度，约十秒钟后再慢慢的放下。第四种是肩关节外展运动。站直或者是坐姿，放松肩部，将两只关节的手臂平放在桌子上，这个时候要求手肘弯曲成直角的状态，后再将前臂慢慢的向上抬起，一直抬到最大的幅度，保持这个姿势十秒钟左右，慢慢的放下手臂。第五种是屈肘甩手。患者背部靠墙站立或者是仰卧在床上，上臂贴身，屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
  语音时长 1:47”
  冯明静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 13730次

• 耳保健操对耳鸣有改善的作用吗
  病情分析：耳保健操对耳鸣有改善作用。耳朵上面有很多穴位，通过按摩穴位促进血液循环，防治耳聋耳鸣。每天在不同的穴位按摩一定的时间达到保健的效果。意见建议：患者平时要保证充足睡眠，不熬夜。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。注意休息，根据自身情况适当运动，避免过度劳累。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 2001次

• 眼保健操对近视有用吗
  长期坚持做眼保健操，对放松眼肌，消除视疲劳，延缓近视加深是有效的。眼保健操适用于所有中小学生以及学龄前儿童，是一个很好的可以自我操作的眼睛保健按摩法。做眼保健操时，要轻闭双眼，洗净双手，眼部有炎症时要暂停。
  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-02-15 3102次

• 耳保健操对耳鸣有改善的作用吗
  耳保健操对耳鸣有一定的改善作用，耳朵上面有很多穴位，通过按摩穴位促进血液循环，防治耳聋耳鸣，每天在不同的穴位按摩一定的时间达到保健的效果。平时要避免过度疲倦、劳累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒畅，避免情绪过于激动。适当可以进行运动，戒烟酒
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2025-01-24 0次

• 眼保健操步骤
  眼保健操的步骤一般有六步，包括揉攒竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太阳穴、按风池穴、眼穴。1、揉攒竹穴：攒竹穴在两个眉梢内侧，可以用拇指按压，也可以旋转式按压。2、按睛明穴：睛明穴在两个内眼角的鼻根部，方法是用拇指按压或旋转性的按压。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上颌骨上小凹陷处，可以用食指进行按压。4
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-17 30543次