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• 脊柱侧弯如何预防？

  目前来讲，脊柱侧弯预防的措施是非常有限的。比如说先天性侧弯，它在胎儿发育的过程中出现，我们只能在产检的时候才能发现，发现的时候它已经存在了，或者是后天性脊柱侧弯，只有在比如给孩子洗澡的时候，发现后背一边高一边低，这时候才发现，也都是已经发生之后我们才发现，所以并没有能够防患于未然的方式。现在能做到的，只是早发现、早治疗，在还没有发展到很严重，给孩子造成明显的畸形之前，进行干预。无论是锻炼、支具、还是手术，早点干预，避免孩子长大以后，胸廓变形已经不像样子，到时候无法挽回。脊柱侧弯的预防，不是简单地说纠正孩子的坐姿姿势不正，背书包这些习惯，能够起到什么预防的作用。因为它的发病机理非常内在也非常复杂，所以不是简单地做一些姿势上的预防、矫正就能够起到作用。所以广大家长早发现、早治疗就可以了，多关注一下孩子的后背。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-08 6254次

• 退变性脊柱畸形是什么

  所谓的退变，在这个地方给大家科普一下，退变我们在医学上，实际上就是一种老化的过程。这个老化的过程，实际上就是我们人，随着年龄的增长，我们正常的脊柱周围结构，发生了粘连、发生了钙化、发生了增生，而导致我们脊柱的活动度，脊柱的周围的结构的正常的吻合，和正常的活动匹配，发生了异常，这样的一些情况，我们称之为脊柱的退变。脊柱的退变并不可怕，是我们人体正常随着年龄增长的一个变化过程，大家可以通过日常的功能锻炼，来积极的进行脊柱畸形退变的预防。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-12 1719次

• 退变性脊柱侧弯的病因
  患者出现了退变型脊柱侧弯，主要是由于患者的年龄比较大，机体下降，患者容易出现椎体的骨质疏松。轻微的外伤容易造成患者的脊柱侧弯，主要是表现为椎体压迫，特别是患者的一侧椎体压迫，从而导致了患者的脊柱侧弯。患者要及时的进行相关的治疗，比如患者应该卧床休息，同时佩戴腰围，要治疗患者的骨质疏松情况。同时患者要补充钙质，补充维生素d，多晒太阳。下床活动后，一般要加强功能锻炼，患者可以进行吊单杠，纠正患者部分的脊柱侧弯。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-23 1616次

• 退变性脊柱侧弯的症状表现
  退变性脊柱侧弯，通常是由于年龄因素或长时间的劳损，引起椎体的退行性改变。主要临床表现以脊柱侧凸畸形，伴有脊椎旁两侧肌肉发育不均的表现，可以出现驼背、高低肩或剃刀背的症状。患者可以通过脊柱全长x光来明确具体畸形的程度，患者可以在背部出现疼痛、酸胀不适以及活动受限的症状。而对于退变性脊柱侧弯的患者，其治疗要根据具体侧弯的程度来判断。通常可以采用关节矫正手法、脊柱的牵引、理疗，关节松动手法以及针灸等都会有一定疗效。同时对于一些程度比较严重的脊柱侧弯患者不排除需要进行手术截骨矫正的治疗方式来取得满意的疗效。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-01-22 1747次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  病情分析：保持良好的生活方式，适当进行核心肌肉锻炼，注意调整坐姿、站姿，保持良好正确的姿势，避免久站、久坐，避免腰椎过度活动，休息时选择软硬合适的床垫和高低合适的枕头。意见建议：退变性脊柱侧弯是慢性进展性疾病，日常生活中应注意健康饮食，忌辛辣、刺激性食物，避免饮酒，少吃高盐、高糖、油腻的食物，适当补充营养，注意抗骨质疏松、补钙，适当晒太阳照射阳光。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-15 1001次

• 如何预防退变性脊柱畸形
  病情分析：预防退变性脊柱畸形应保持良好的生活方式，日常生活中注意保持正确的站姿、坐姿，避免久站、久坐、长期弯腰负重等，饮食上补充充足的钙质，加强腰背肌肉锻炼，增加腰背肌肉力量，有助于稳定脊柱。意见建议：日常生活中应做好腰背部保暖，注意防寒防潮，多吃奶制品、豆制品、虾皮、海带等含钙丰富的食物，出现脊柱退变，如椎间盘突出时，应及早治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-19 1202次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  预防退变性脊柱侧弯可以在早期的生活中进行，如适当的进行运动锻炼，特别是腰背肌肉功能的锻炼，这对于预防退变性脊柱侧弯是有较好的效果的。另外，如果是从事经常会导致脊柱劳累工作的人群，需要注意工作期间要适当的放松和休息，避免长时间保持一种姿势，避
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 如何预防脊柱侧弯
  预防脊柱侧弯可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免过重、过量的活动，剧烈的运动要把控好时间及运动量等。同时可以多补充营养来增强骨质，这样都是可以预防脊柱侧弯的。在生活中要规范作息时间，上身不能长时间的保持同一个姿势，办公室工作者不宜加班得太晚，每连续工作两个小时应该进行适当的休息。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次