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• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 10602次

• 单纯性甲状腺肿日常如何护理

  单纯性甲状腺肿，有些是地方性甲状腺肿，这样的病人，补盐加碘是非常重要的。我们国家推行加碘盐政策是很多年了，最近这几年的大型的流行病学调查，还是证明了盐加碘是非常正确的国策，它提高了人体的综合素质。如果是缺碘，就要补足碘，所以就要使用加碘盐。有些不是单纯甲状腺肿，可能是慢性甲状腺炎，自身免疫性的病，这些你就需要来医院来检查，看看到底要怎么确诊这个病，这样才可以给你提供更加专业的指导意见。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1865次

• 如何医治单纯性脂肪肝
  对于单纯性脂肪肝患者一般没有明显的不适症状，肝功能基本上是正常的、可以通过饮食、锻炼，来改善脂肪肝。在饮食上控制淀粉摄入，避免肥胖。避免吃高糖，油腻的食物。要控制血糖、血脂，营养要均衡，要补充优质蛋白质和维生素，多吃些新鲜的蔬菜和水果。一般通过控制饮食，加上体育锻炼，可以明显改善脂肪肝。要坚持运动、控制体重，要戒烟、戒酒，这个时间段需要1到3个月甚至更长。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-27 1371次

• 为何会引起单纯性脂肪肝
  高脂血症，高脂肪饮食以及外周脂肪组织分解增加，导致游离脂肪酸输送到肝细胞增多，可使肝细胞线粒体功能发生障碍，导致肝细胞消耗游离脂肪酸的化学反应减少，也可能是肝细胞合成甘油三酯的能力增强，或从糖类转化为甘油三酯增多，或是极低密度脂蛋白胆固醇合成或分泌减少，导致甘油三酯转运出肝细胞发生障碍引起。总之进入肝细胞内的甘油三脂总量大于它的消耗时，甘油三酯在肝脏内积聚，便形成了脂肪肝。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-22 1093次

• 单纯性脂肪肝如何调理
  病情分析：单纯性脂肪肝要饮食和生活改变进行调理。不要吃高脂肪，高蛋白，糖分过高的食物。比如羊肉，猪肉，猪皮，鸡皮等这些食物脂肪含量较高，避免食用。多运动，消耗体内的热量，减少体内脂肪的堆积。意见建议：平常要戒酒，不能吸烟喝酒。因为喝酒会导致酒精性脂肪肝。多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素摄入量，有保护肝脏的作用。规律作息，不要熬夜，定期要复查肝功能，血脂。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-06 901次

• 为什么会出现单纯性脂肪肝
  出现单纯性脂肪肝，一般与饮食中摄入过多的脂肪以及胆固醇，可以导致血脂升高引起脂肪肝。另外如果长期饮酒也可以引起脂肪肝。患有脂肪肝的患者要注意控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物。注意适量的参加体育运动可降血脂，改善脂肪肝。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-04 1301次

• 脂肪肝如何饮食调理
  脂肪肝病人进行饮食调整非常的重要，主要包括两方面的，第一，控制饮食总量，要控制饭量、菜量、零食的量，包括各种含有热量的食物的总量。要根据个人体力活动情况，制定整体的能量需求，然后合理的分配三餐，尽量晚餐少吃，在这个基础上要注意合理的搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素第二，要调整饮食结构，要适当的限
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 358次

• 脂肪肝如何饮食调理
  脂肪肝的饮食调理是治疗该病症的重要环节，通过合理的饮食控制，可以有效改善肝脏的脂肪代谢，促进病情好转。脂肪肝患者在饮食上应坚持低脂、低糖、高蛋白的原则。减少高脂食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，以降低脂肪在肝脏内的堆积。同时，要控制糖分的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-03-07 0次