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神经性耳聋要怎么保养

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医生主讲实录

神经性耳聋患者平时要注意休息,避免过于劳累,避免长期熬夜,以免耗伤肾精,加重听力下降的症状。此外要保持良好心情,避免紧张焦虑,暴怒等不良情绪刺激,以免损伤肝气。

中医认为肝寄窍于耳,肝气不舒,则可导致听力下降。

在饮食方面应当以清淡饮食为主,避免辛辣油腻食物刺激,避免大量吸烟饮酒。可以多吃新鲜蔬菜,补充维生素,可以多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,可以起到补肾填精的功效。

以上内容仅供参考

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