要避免脑出血,建议患者如下措施:
第一,一定要控制好高血压,高血压是导致脑出血最常见的原因,长期高血压会导致小动脉出现玻璃样变、纤维素样坏死,在血压的冲击下是会发生破裂的,所以控制血压非常重要,可以服用一些长效的控制血压的药物。
第二,要纠正不良的生活方式,平时一定要适当的锻炼,增强体质,平时不要抽烟,不要喝酒,保证平稳的心情,不要过于的焦虑,紧张,这些都是脑出血的危险因素的,建议患者如果有高危人群的风险要注意排查一些血管畸形,血管畸形也是导致脑出血的原因,可以完善颅脑的相关血管影像学检查排除。