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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 66335次

• 急性肠炎可以吃水果吗

  急性肠炎因为各种原因导致急性腹泻，这个腹泻其中可以伴有红细胞或者白细胞，当然不同的成因，它表现得还不完全一样，也可以有一些腹痛。在这种情况下，我们进食一定要遵守几个原则，一个是刺激性一定要小。第二个尽量不要用高渗的东西。第三个就是纤维素含量一定要少。而水果按中医讲生冷，它本身对胃肠道是个刺激，即使把它变温热了，它里面一些东西，像梨里面的一些醇类不能很好地被吸收，像有些柠檬里面的酸，它对胃肠道是个刺激，这些都是不合乎时宜的。更何况有些苹果，或者一些水果的皮，如果吃的时候不能把皮去掉，会增加纤维素的摄入，而且是刺激性比较大的，不可溶性纤维，这些都是不合适的。所以急性肠炎摄入水果，一定要小心适量。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 3125次

• 吃水果胃就疼是什么原因
  吃水果就会胃痛，一般是由胃炎导致。如果有胃炎的时候，在吃一些生冷的瓜果之后会表现出胃痛。如果有胃溃疡，或者是十二指肠溃疡这一类疾病，在饮食不当的时候也会出现疼痛的感觉。这需要做胃镜的检查确定病情然后再采取对症治疗的措施。如果有消化系统性疾病，平时应该尽量注意，不要吃一些生冷的瓜果，不要喝冰镇的饮料，不要吃一些太油腻，不好消化的食物以及辛辣刺激性的食物。平时应该注意少食多餐，细嚼慢咽，才有利于病情的康复。如果感觉胃痛比较严重，可以吃一些保护胃黏膜，缓解平滑肌痉挛的药物进行治疗，控制病情的发展。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-19 7425次

• 吃水果拉稀什么原因
  生活中可能有一些人只要一吃像西瓜、樱桃这样的水果就会腹泻，有人可能会说这和体质有关，不能吃寒凉的水果，吃水果就腹泻。确实这是和体质有关，是由于果糖不耐受造成，与水果的寒热无关。果糖是膳食中的重要能源物质，水果和蔗糖中含有大量的果糖成分，果糖不耐受可能是造成腹泻的主要原因。葡萄糖吸收入血后在体内代谢需要依赖葡萄糖运转蛋白进入细胞，人体内已经发现十二种葡萄糖转运蛋白，它们分布在不同组织细胞中起着不同的作用。其中葡萄糖载体蛋白是果糖进入细胞的重要转运蛋白，主要分布在小肠的黏膜细胞上，正常人一次大概能够吸收25到50克的果糖。人体的肠道内载体的数量是有限的，如果摄入的果糖的量大于葡萄糖转运蛋白的运载能力，使得肠道的果糖增多，肠液的渗透压力大于血浆的渗透压力，水分从血浆进入肠道，果糖进入结肠被细菌发酵，形成短链脂肪酸和大量的气体，从而刺激了肠道的蠕动，最终导致腹泻。因此大量的摄入果糖容易导致腹泻，这也就是吃水果导致拉稀的原因。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 10692次

• 吃水果胃疼是什么原因
  病情分析：吃水果胃疼在临床常见的原因有: 一、吃了过多的水果，出现了消化不良的情况而引起胃疼。 二、患者胃部本身存在器质性病变的情况，比如胃溃疡，胃炎等，也不排除胃部肿瘤的可能性。意见建议：首先建议在饮食上注意少食多餐，清淡易消化，避免辛辣生冷刺激，油炸油腻等食物，忌烟酒，浓茶，咖啡，巧克力等等，养成良好的饮食习惯和饮食规律。最好能够到医院就诊，完善胃镜等相关的辅助检查，明确病因，针对性的治疗，排除一下肿瘤的可能性，以免延误病情。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-06 2403次

• 吃水果拉肚子什么原因
  病情分析：吃水果拉肚子首先考虑饮食不洁导致的急性胃肠炎。其次进食过凉、刺激性食物会加速胃肠蠕动或者使胃肠道菌群失调继而诱发腹泻等。部分吃水果腹泻的患者不除外对该食物过敏。意见建议：平时饮食时需要注意饮食清洁，避免进食半生不熟的食物。胃肠道菌群失调的患者可以适当服用些益生菌来调节胃肠道菌群。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-16 1202次

• 吃水果胃疼是什么原因
  吃水果导致胃疼的原因有如下几个：1、吃了过酸、过甜或者是过凉的水果对胃黏膜突然的产生刺激，导致胃痉挛而出现的胃疼。2、本身胃部有疾病，比如常见的胃炎，胃溃疡或胃黏膜糜烂，甚至为胃内肿瘤的患者，如果突然的吃过于冰冷或者是味道较酸、较甜的水果以后也会诱发原发疾病的加重，导致胃黏膜的损伤或者是胃痉挛而诱发
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 309次

• 吃水果胃就疼是什么原因
  吃水果就会胃痛，一般是由胃炎导致。如果有胃炎的时候，在吃一些生冷的瓜果之后会表现出胃痛。如果有胃溃疡，或者是十二指肠溃疡这一类疾病，在饮食不当的时候也会出现疼痛的感觉。这需要做胃镜的检查确定病情然后再采取对症治疗的措施。如果有消化系统性疾病，平时应该尽量注意，不要吃一些生冷的瓜果，不要喝冰镇的饮料，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 807次