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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8992次

• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 34337次

• 受凉小腹痛怎么办
  受凉小腹痛可以口服热水，同时用暖水袋暖一暖小腹部，如果症状能缓解就可以不用口服药物。如果物理的方法不能缓解者，同时伴有大便习惯改变，可以给予肠道黏膜修复的药物以及益生菌进行调理。还有一部分病人在必要时可给予肌注解痉止痛的药物来缓解症状。而且在近期饮食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次发作。
  语音时长 01:17”
  谭莉 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-11-07 3338次

• 受凉胀气腹痛怎么办
  出现胃胀，多是有消化不良、胃肠运动慢造成的。胃炎、胃溃疡的人常会出现胃胀，胃胀的发病机理与病因与未引起胃胀原因有很多方面的影响的，比如一些精神压力、消化不良等，主要就是胃动力不足，还有就是临床的症状与危害，一般都是有饭后的饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思。胃胀的反复性和长期性，可以导致胃炎。消化道的溃疡常用的医药可以有胃康宇治疗，主要是加强胃动力。在平时的生活中一定要注意运动，在饭后的半小时内可以进行慢走，这样可以促进胃肠的蠕动，增加胃部的消化，也可以顺时针揉肚子产生排气，可以缓解胃部胀气疼痛的感觉。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 3554次

• 晚上受凉腹痛怎么办
  病情分析：晚上受凉之后出现腹痛的现象，应该用热敷或者按摩的方式缓解症状，也可以适量的喝点红糖姜水，具有祛除寒气的作用，可以缓解腹痛的症状。意见建议：平时应该注意保暖，避免受凉，晚上睡觉的时候应该注意盖好被子，还应该注意空调的温度不要开的太低。平时还应该注意，不要吃凉的食物，像冰镇饮料之类的食物尽量避免。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-27 1303次

• 晚上憋尿小腹痛怎么办
  病情分析：晚上憋尿出现小腹疼痛的症状大多数由于刺激到了泌尿系统所导致的，患者需要及时的排尿，养成健康的排尿习惯，如果出现了一些泌尿系统炎症等疾病需要及时的应用一些非甾体类的抗炎药物来进行治疗。意见建议：建议患者在日常生活中尽量不要憋尿，需要规律排尿和排便，平时多喝些热水，尽量不要出现腹部受凉，受寒的情况，要做好保暖的措施。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2022-01-13 1003次

• 受凉小腹痛怎么办
  受凉导致的小腹痛，可以通过保暖、调整饮食、使用适当的药物等方法来缓解。保暖是关键。小腹受凉后，局部的血管收缩，可能导致血液循环不畅，从而引发疼痛。因此，患者应立即添加衣物或使用暖宝宝、热水袋等物品对小腹进行热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。调
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-26 0次

• 受凉小腹痛怎么办
  受凉小腹痛可以口服热水，同时用暖水袋暖一暖小腹部，如果症状能缓解就可以不用口服药物。如果物理的方法不能缓解者，同时伴有大便习惯改变，可以给予肠道黏膜修复的药物以及益生菌进行调理。还有一部分病人在必要时可给予肌注解痉止痛的药物来缓解症状。而且在近期饮食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次发作。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 233次