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老年人出游如何预防骨折

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医生主讲实录

在老年人出游时想要预防骨折,一是要多穿平底防滑的鞋子,以免导致滑倒引发骨折的情况。

二是在出游时一定要避免走路面不平的道路或者是走比较陡峭的山路,以免导致摔倒以后引发骨折的情况。

三是在出游的过程中一定要劳逸结合,避免长时间走路活动,以免导致骨质部位长时间受力引起疲劳性骨折的情况。

所以在老年人出游时一定要注意保护肢体部位,避免肢体部位过度受力,避免外伤,以免导致骨折的情况出现。

以上内容仅供参考

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