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• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 24579次

• 脊柱侧弯的人适合什么运动

  脊柱侧弯的人，对侧弯不同的程度。侧弯畸形不一样，所做的运动应该也不太一样。对轻度的脊柱侧弯没有形成明显的畸形，尤其没有出现功能上的障碍，没有功能受限。对这些病号可以做一些力所能及的运动，如适当的快走、长疾走、适当的慢跑都是可以的。如果出现了明显的畸形，或者是出现了功能受限，尤其是出现了脊髓神经，因为脊柱侧弯出现了压迫症状，对这些病人尽量减少一些剧烈的活动，尤其是活动量比较大，活动时间也比较长的运动，尽量避免做这些运动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3008次

• 肾下垂做什么运动好
  肾下垂的病人可以通过运动，来加强腰腹肌的力量，来增加腹压，起到固定肾脏的作用。一般可以通过仰卧起坐，或者是直腿高举，来增加腰腹肌的力量，也可以练习小燕飞，就是病人俯卧在床上，四肢和头同时往上伸，这样可以加强腰肌的力量。肾下垂的病人不建议做一些直立性的运动，比如长时间的站立，跑步或者是跳跃，因为这些可能导致肾脏下垂的加重。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-19 2980次

• 什么是肾下垂
  正常人的肾脏随着呼吸有一定的活动度，一般情况下都在3cm之内，如果肾活动度超过3cm，那么可能出现了肾下垂。如果有同时合并泌尿系统以及其他系统的症状，那么更支持肾下垂的诊断。泌尿系统的症状大部分有腰部酸痛或者是有一些尿路刺激症状，尿频、尿急、尿痛。除此之外，还可以出现消化系统的症状，这主要是因为肾脏活动对于腹腔神经丛有牵拉，可以导致腹胀、呕吐、恶心。还可以出现一些神经官能方面的症状，病人比较紧张，伴有失眠、头晕、乏力、记忆力减退。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-19 1985次

• 肾下垂适合什么运动
  病情分析：本病适合能增加腹压的运动。如仰卧起坐、直腿抬高。本病不适合剧烈的奔跑、跳跃运动、过度劳累、久行、久立。意见建议：本病在适宜的运动基础上，还宜吃中药补中益气丸和六味地黄丸。还宜用肾托或腰围兜带。有并发症时及时就诊，及时治疗。饮食中宜吃土豆、山药及加中药人参、党参、黄芪、白术的药膳。具体治疗宜在肾科医生和泌尿外科医生的指导下进行。
  李俊芳 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-13 1303次

• 肾下垂做什么运动好
  病情分析：肾下垂做下蹲运动，仰卧起坐运动，俯卧撑运动比较好。这些运动能够增强腰部平滑肌和盆腔周围平滑肌正常收缩，可以改善肾下垂病情。肾下垂，通常和盆腔肌肉腰部肌肉松弛有关。身体消瘦人群，体型较高人群，容易患有肾下垂。或者肾脏外伤，也是引起肾下垂的常见原因。意见建议：患有肾下垂以后，需要积极就医完善肾脏影像学检查，了解肾下垂的具体患病情况。严重的情况下，需要积极手术治疗，手术后正确使用头孢拉定，头孢地尼，阿莫西林这类药物抗炎消肿治疗。
  张晋才 副主任医师巴中市中心医院

  2023-10-04 1401次

• 运动养肾：哪些运动比较适合你？
  肾脏是人体的重要器官，它负责过滤血液，排除废物和多余的水分，形成尿液，并通过尿道排出体外。肾脏的健康直接关系到我们的整体健康和生活质量。而运动作为一种健康的生活方式，对肾脏的保养和疾病预防具有积极作用。那么，哪些运动对肾脏好呢？对肾脏比较好的运动1、太极拳中医认为“腰为肾之府”，太极拳通过腰部的旋转
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-13 0次

• 气虚适合什么运动
  气虚适合有氧运动，如太极、瑜伽、慢跑、快走等运动。太极通过缓慢动作调节身体的运动，经常做不但可以强健肢体，对体内的气血运行也有很大帮助，太极不需要太大的身体消耗，对于气虚的人很适合。瑜伽是一项静修的健身运动，运动时会出汗，而且全程都是有氧运动，对于气虚的患者来说不但不会耗气，反而有帮助调节的作用。慢
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1109次