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儿童维生素c哪个牌子好

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医生主讲实录

儿童补充维生素c,可促进钙、铁吸收,增强身体免疫力,预防感冒。但儿童不善于吞咽营养片儿,因此一般建议选择专为儿童设计的维生素c产品,如汤臣倍健维生素c咀嚼片等。

但是补充维生素c最好是食补,一般建议从饮食中摄取维生素c,饮食中不足时,可以服用维生素c制剂。

也有研究提示,大剂量的维生素c可以减轻感冒的症状,患有感冒可以考虑补充点维生素c,但最好不要超过可耐受性最高的摄入量,不建议大剂量的长期的服用。

以上内容仅供参考

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