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一天老打嗝怎么回事

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医生主讲实录

打嗝常常是由于饮食过饱后引起,引起打嗝的原因有很多种,包括胃、食管功能或器质性改变,也有外界物质、生化物理刺激引起,比如进入胃内的空气过多而自口腔溢出、精神神经因素、饮食习惯不良、吞咽动作过多。

平时要注意营养和保暖,饮食要清淡一些,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,平时吃饭的时候避免过快、过急,要注意适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,注意喝一些温开水,同时要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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