低血压的护理工作,包括日常的护理和饮食的调理。对于日常护理,建议患者做到适当的加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳。因为极度的疲劳会使血压降的更低,加重病情。同时要注意保持良好的精神状态,提高身体素质,改善神经血管调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发生。
老年人可以根据环境和自己身体的状况,而选择适合自己的运动项目,如太极拳、散步、健身操等。饮食方面的护理,主要是注意每餐不要吃的过饱,因为太饱会影响心脏的血液回流。低血压老人每日清晨可以多饮一些淡盐水,或者吃的稍微咸一点,增加饮水量,较多的水分进入血液循环可以增加血容量,提高血压。可以适当地饮茶,因为茶中的咖啡因可以兴奋呼吸中枢及心血管系统。适量饮酒可以使交感兴奋,加速血流,促进心功能,降低血液黏稠度。