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• 高血脂宜吃的食物

  应该说高血脂和饮食有关系，高血脂一般都是油腻饮食容易引起高血脂。高血脂一般分为高甘油三酯和高胆固醇两大类。那么高甘油三酯主要来源就是食物，一般都是比较油腻的饮食以后，或者脂肪餐以后就会明显地增加。所以说要想预防高血脂，或者是不得高血脂的话，一定要控制饮食。这种高油腻、高脂饮食都会带来高血脂。所以高血脂宜吃的食物应该说是低脂的饮食，或者是低胆固醇的饮食。那么饮食上应该比较清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷类。像一些鱼、虾、肉类等等应该尽量少吃，或者是炒菜放油也不宜过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 19386次

• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2651次

• 高血压宜吃的食物
  主要包括维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄、猕猴桃、火龙果等这些都可以。建议多吃油质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等这些含有胆固醇比较低，不容易引起血脂升高。可以吃植物蛋白，例如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。高血压患者不宜吃含有盐比较多的食物，例如腌制品，例如腌的咸菜、榨菜，腌的鸡蛋、鸭蛋以及咸鱼等。因为高盐饮食，每天盐的数量超过六克，容易引起钠水潴留而引起血压升高。同时高血压患者建议低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。建议高血压患者适当参加一些有氧运动，比如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。建议戒烟戒酒，因为烟酒都是导致血压升高的原因，并且要按时服用降药物。
  语音时长 01:33”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 8006次

• 高血压宜食的食物
  对于高血压患者在饮食方面的原则要做到低脂的胆固醇的饮食方式。要多吃一些含钾钙丰富而且含钠比较低的食物比如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因为钾盐能够促使胆固醇的排泄增加血管的弹性。有利尿的作用有利于改善心肌的收缩能力，也可以选择多吃一些高纤维素的食物比如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海带、洋葱等以及鱼虾。特别别是瘦肉可以适当的吃一些药多吃一些含镁丰富的食物比如绿叶蔬菜小米豆类等。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 3024次

• 高血压吃啥食物降血压
  病情分析：高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征，会伴有心脑肾等器官的功能，或者是器质性的损害。高血压一旦确诊之后是没有办法完全治疗好的。意见建议：对于高血压的治疗除了药物治疗以外，在日常的饮食当中，可以通过一些饮食起到辅助降低血压的作用，可以多吃一些芹菜，木耳，绿色的蔬菜，都具有一定的降压的作用。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-19 2002次

• 高血压应该吃哪些食物
  高血压患者平时应该吃清淡饮食，低盐低脂饮食，多吃蛋白含量丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鱼肉等。同时也要多吃含钾丰富的食物，比如香蕉、紫菜、玉米、土豆、油麦菜，葡萄、西瓜等，饭后需要进行散步。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 3601次

• 高血压禁吃的食物
  高血压患者禁忌吃的食物，主要有以下几种：1，比较咸的食物，比如咸菜，咸豆腐，咸萝卜干，这些食物含的钠盐比较高，容易导致水钠潴留，引起血压不好控制。2胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏，螃蟹，蛋黄。高血压的患者要吃含油脂低的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，有利于血压的控制，防止动脉粥样硬化。3油炸烧烤类
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 207659次

• 高血压禁止吃的食物
  1、高血压患者不能吃熏肉，主要是因为熏肉中含有大量的盐和辛辣的调料等，这对患者的康复是非常不利的，因此这类的患者应该少吃含盐和辛辣的食品。2、高血压患者不可以吃含有大量脂肪的食物，如肥肉，如果人体摄入脂肪后，在脂质的血液就容易发生沉淀，从而加重我们血管的负担，因此有的时候会有血管硬化或者血管狭窄的疾
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 137次