为你推荐

• 外阴奇痒最简单方法

  外阴痒多数发生在女性病人，我个人认为外阴的这个瘙痒，简单有两种原因，一种是局部属于免疫不平衡或者我们中医讲湿气大，这样造成皮肤的一个敏感度，过度的敏感，那么她对内衣、内裤，甚至一些局部的垫的一些材料产生了过敏，不能耐受出现了瘙痒，瘙痒就控制不了，就要搔抓，然后出现局部的一些炎症，继而出现了感染，这样的这是一种情况。另外就是患者她局部的敏感性或者耐受性不强，过度的敏感，那么好多大部分人，对这些内衣也好、材料也好都会耐受，都不会出现什么问题，那么极少数人，在使用这些材料之后，局部发生了红肿瘙痒炎症等等，总之通过这些不同的原因或者是途径，造成局部的一个瘙痒起疹搔抓，往往出现一些恶性的循环难以治愈，一旦发现这样的症状，那么及时找专家、找医生来治疗是可以完全治好的。

  

  02:00
  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-30 56371次

• 易胖体质如何快速减肥

  一般胃肠道的吸收功能比较好，或者是基础代谢比较低，还有可能与不良饮食习惯等有关。易胖体质的人想要快速减肥，可以从以下几方面进行改变：1、可以服用相关的药物来减少饮食中的能量摄入，比如可服用慕小腰奥利司他胶囊等药物，它可以抑制肠道脂肪酶的功能，减少胃肠道对脂肪的吸收，从而减少热量摄入。并且它仅作用于胃肠道，不会进入大脑和血液中，不会造成厌食、失眠等症状，比较安全。2、对于基础代谢较低的人，平时要加强身体锻炼，要有氧和无氧运动相结合，可以慢跑、爬山，也可以做俯卧撑和引体向上等增加机体肌肉的含量，提高机体的基础代谢。3、改善平时的不良饮食习惯，平常生活中要注意营养均衡，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，切忌暴饮暴食。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:50
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 12104次

• 小孩胖怎样减肥
  儿童肥胖问题急切，需要找到解决的方法。吃饭的时候，儿童要坚持多吃新鲜瘦肉和蛋白质，拒绝高脂肪的花肉、汉堡、炸鸡排、薯条和饼干等等。可以选择吃大豆、鸡蛋、玉米、豆腐、大虾、牡蛎、鸡肉和猪肉等蛋白质含量丰富的食物，多吃水果和蔬菜，拒绝零食。挑选全谷物食品，选择低脂肪或无脂肪乳制品，不喝糖饮料，多喝水或者是不加糖的凉茶。保持运动是减肥最直接有效的方法之一。尝试多带儿童参加户外的活动，例如爬山、慢跑、跳舞、游泳、跳绳等等。还可多带宝宝去参加志愿者活动，都会消耗很多的热量。
  语音时长 1:32”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-31 3394次

• 儿童胖怎么减肥
  首先，父母应帮助孩子制定减肥瘦身的计划表，计划表主要包含的内容有：跳绳多长时间，跑步多长时间，哪天做什么运动。为防止孩子产生减肥的疲劳，最好每天的运动变着花样来，至少要保证每天三十分钟的运动时间。其次，父母要学习营养餐的搭配，为孩子准备好低热量、助消化的餐饮，每一餐的花样不同，不能因为听说冬瓜减肥就天天给孩子吃冬瓜，这样的做法是错误的。正确的减肥餐并不是只吃一项，而是要合理搭配比如一餐中要有谷物、杂粮、蔬菜、水果，偶尔有肉等各餐营养要均衡。准备就绪后每天合理的饮食加适度的运动，运动时间最好不要在饭后1小时内运动，为保证孩子能坚持下来，最好父母双方或其一能帮助孩子一起运动，顺便调整好孩子的心态。
  语音时长 1:53”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-26 6859次

• 胖小孩怎么减肥最简单
  想要减肥就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。控制饮食，每餐吃7分饱多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次40分钟以上
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 3902次

• 小孩胖怎样减肥
  吃饭的时候儿童要坚持多吃新鲜瘦肉和蛋白质，拒绝高脂肪的五花肉，汉堡，炸鸡排，薯条和饼干等，可以选择吃大豆，鸡蛋，玉米，豆腐，大虾等富含蛋白质丰富的食物，多吃水果和蔬菜，拒绝零食，挑选全谷物产品，就是粗粮产品，选择低脂肪或无脂肪的乳制品，不喝糖饮料。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 2403次

• 八个最简单的减肥动作
  并没有八个最简单的减肥动作，减肥动作一般有原地扭腰、徒手深蹲、平板支撑等，减肥时应选择科学正规的方法，不可私自相信偏方以及乱用药物。1、原地扭腰：可以站在一处位置左右扭动腰部，不仅能够使腰部的脂肪得到燃烧，还可以促进胃肠道蠕动，能够加速体内废物的排出。2、徒手深蹲：两脚分开一定的距离，两只手尽量向前
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 小孩口吃结巴矫正最简单方法
  我的一个朋友总是焦急地向我求助，他的孩子出现了口吃结巴的现象。他担心这会影响到孩子的语言表达和自信心，于是我决定陪他去医院咨询专业医生的意见。在医院，我们向医生详细描述了孩子的症状，并询问了关于口吃结巴矫正的最简单方法。医生耐心地为我们解答了疑惑。医生表示，小孩口吃结巴是常见的语言问题，但不必过于担
  2024-03-21 0次