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医生主讲实录

糖尿病人可以吃冬枣,但是不要吃太多,毕竟还是一种偏甜的食物。冬枣少量地服用并无大碍,但是不能多吃,多吃容易导致血糖的短时间内快速地升高,对于糖尿病病人是不利的。多吃会引起血糖升高,血糖的升高就会有并发症的出现。

如果糖尿病病人想吃冬枣,建议不要超过五克,就是一天吃三四颗就行了,要保持这个量,不能超量的食用。如果实在想吃冬枣,我们可以把它洗干净,放在蒸锅里蒸着吃,这样它的含糖量就会减少,而且蒸着吃,胃肠容易消化吸收。

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