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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 3161次

• 怎样预防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免过度的外源性激素的摄入，尤其是雌激素的制剂，以及含有动物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的检查，乳房目前自检的方式，最好是每三个月做一次。这个时间段的选择，最好是在例假以后的一个星期左右，必要时需要到医院做相应的检查。45岁之前的女性，建议每年做一次乳腺超声的检查，这种检查是比较方便快捷的，同时对于腺体和腋下的淋巴结系统，都做超声学的检查。45岁以后，建议女性每年做一次钼靶的检查，这样它的精确度和严重程度也会相应的增加，同时如果有必要的话，做乳腺核磁的检查。一旦发现不典型的增生等癌前病变，尽早的采取手术的治疗。最后，就要保持心情的舒畅，避免情志抑郁，对于乳腺产生一些不良的影响。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 16395次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  要通过建立健康的生活饮食习惯来减少乳腺癌的发生几率，预防乳腺癌的发生，而并不是要单纯的通过吃某一种食物或者某一类的食物，来预防乳腺癌的发生。因为相关研究指出，乳腺癌的发生，与患者长期进食一些高脂的饮食，高热量的饮食有一定的关系。所以建议健康的女性，或者健康的人群的话，那么首先要建立合理的饮食习惯，减少一些高脂肪、高热量的食物的摄入，同时适当的多进食一些不同种类的新鲜的蔬菜和水果等等，从而来期望减少乳腺癌的发生几率等。另外也要建议患者，或者正常的健康人群坚持适当的运动，保持健康的体重，那么来减少乳腺癌的发生几率等等。
  语音时长 01:16”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2020-03-17 1507次

• 预防乳腺癌吃什么食物
  目前并没有所谓的绝对能预防乳腺癌的食物，但是通过改善不良的生活饮食习惯，可以降低乳腺癌发生的几率。因为相关的研究发现，像长期大量的饮酒，缺少运动，长期进食一些高热量、高脂肪的饮食，导致体重肥胖，那么容易导致乳腺癌的发生几率增高。针对这些情况，建议首先要建立健康的生活饮食习惯，首先要戒酒，其次要坚持适当的运动，在饮食方面，多进食一些新鲜的蔬菜、水果，尤其是一些富含维生素A，维生素C的一些蔬菜和水果，像一些猕猴桃、梨、草莓、橙子、柚子，包括蔬菜当中的卷心菜、胡萝卜、西红柿、菜花等等都可以适当的来食用。这样的话，可以减少乳腺癌发生的几率，同时建议患者可以适当的补充一些优质的蛋白，保持健康的体重，同时要保持营养的均衡。
  语音时长 01:31”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-10-19 1881次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  病情分析：临床上认为增加新鲜水果和蔬菜的收入，保证每天水果在250克左右，新鲜蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的摄入，降低雌性激素食物的摄入，减少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能够降低乳腺癌发生的概率，但是无法完全避免肿瘤的发生。意见建议：养成健康的饮食习惯，适度的体育运动，控制体重，能够有效的降低乳腺癌发病的概率，若患者有乳腺癌发病的高危因素，应该进行按时的检查，争取早期发现，早期治疗，才能够取得最好的治疗效果。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-06-20 1002次

• 预防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情况下想要预防乳腺癌这种疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西红柿，胡萝卜等新鲜的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品预防乳腺癌。意见建议：建议病人要保证自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都坚持做体育锻炼，注意好劳逸结合就可以了。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-01 1301次

• 女性吃什么预防乳腺癌
  乳腺癌是目前发病率最高的一种女性恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防，在饮食方面，应当讲究营养均衡，避免摄入过量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外饮食的含糖量应该降低，戒烟、戒酒，多吃水果、黄豆制品。另外要摄入一些高精蛋白，比如像鱼虾之类的高蛋白食物。还要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋葱、大蒜、秋
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 241次

• 乳腺癌可以吃什么食物
  乳腺癌可以吃的食物比较多，比如可以吃主食大米、面条、面包，也可以吃蔬菜和水果，有南瓜、山药、香菇、猕猴桃、芦笋、海带和苹果。要注意患者不能够吃发霉和变质以及比较油腻的食物。虽然不禁止吃辛辣的食物，但是也要注意少吃，避免吃太多了引起不良的反应。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-10-29 0次