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• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 7246次

• 孕期耻骨疼怎么缓解

  怀孕以后，有一些孕妇在孕中晚期出现耻骨疼痛，这个的原因是因为怀孕以后身体里边会分泌一种叫做松弛素的激素，使得骨关节之间韧带松弛，就出现骨关节一些轻度的分离。那么耻骨联合分离，走路的时候受到一定的影响，翻身也会有疼痛。首先在孕期的时候应该是控制体重，在正常范围之内生长，这样孩子不是很大，对于耻骨的压力就会减轻，就会减少耻骨联合分离的这种发生，包括在分娩的时候也是会减少这样的情况。另外还得要适当活动，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保护骨盆的稳定性，减少耻骨联合分离的这种发生，或者它的症状也会减轻。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 12365次

• 孕期耻骨疼
  在孕晚期的时候，胎头入盆之后或者是胎先露入盆之后，会出现耻骨痛，也就是长阴毛的地方的骨头叫耻骨，入盆之后会出现疼痛。在分娩期的时候，胎儿娩出期，耻骨痛的会更厉害，产后耻骨分离，耻骨痛都是会慢慢的恢复，最终恢复到孕前的状态是可以。整个孕期做好定期的产检，36周之前每个月产检一次，36周之后每周产检一次，孕前三个月要注意吃叶酸，怀孕四个半月以后，感觉到胎动以后，就要密切注意胎动，正常的胎动是每小时三到五次，如果觉的过快、过慢，要随时就诊和医生沟通，必要的时候查胎心监护，排除是不是有胎儿宫内乏氧。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-02 8159次

• 孕期耻骨痛是什么原因
  造成耻骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生过体重过重的胎儿。三，孕前关节就存在着一些问题。四，孕前就有耻骨疼痛或者是背部疼痛的情况。五，因外伤而导致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的时候是因为缺钙比较严重所导致的。症状：孕妇会坐久了或者是在晚上睡觉翻身的时候疼痛。诊断方式：诊断方面主要是依据临床症状而来的。而一些影像学的检查，如骨盆腔的x光摄影、超声波检查或核磁共振扫描都可以作为辅助性的工具。对于孕期耻骨疼痛，平时一定要多加的注意休息。在此期间也要积极的摄取营养物质，多补充一些维生素、蛋白质。
  语音时长 1:31”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-03 6414次

• 耻骨痛是哪里痛
  耻骨疼痛的部位，一般来讲主要就是会阴部里面出现了疼痛。这个部位出现了疼痛，首先要排除有没有外伤，外伤容易导致局部的软组织损伤，也有可能会导致骨折，需要提及的完善检查，明确损伤的具体程度。长时间的坐立也容易导致局部的疼痛，要积极的注意休息，避免久坐，可以使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 11903次

• 孕期耻骨疼什么原因
  病情分析：孕期耻骨疼的原因有可能是因为增大的子宫压迫耻骨联合处，使耻骨联合分离或者增大的子宫压迫盆腔神经，引起疼痛。意见建议：孕期耻骨痛的孕妇建议卧床休息，保证充足的睡眠，不要进行剧烈的运动，避免熬夜和劳累过度。对于耻骨疼痛难忍的情况，应积极到医院就诊，在医生的指导下使用物理治疗以缓解疼痛，积极进行治疗，以免疼痛难耐，影响母儿健康。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-02-01 803次

• 孕期耻骨痛可以同房吗
  孕期耻骨痛一般不可以同房，同房后可能会加重疼痛感，不利于女性的身体健康。在孕期出现耻骨痛可能是缺钙引起，也有可能是胎儿压迫的原因。由于胎儿的不断发育，会引起子宫变大，增大的子宫会压迫耻骨部位引起疼痛。当出现疼痛症状时，不可以同房，因为在此时同房容易对子宫造成刺激，可能会加重疼痛感。而且在此时同房还有
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-09 0次

• 孕期耻骨痛是什么原因
  造成耻骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生过体重过重的胎儿。三，孕前关节就存在着一些问题。四，孕前就有耻骨疼痛或者是背部疼痛的情况。五，因外伤而导致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的时候是因为缺钙比较严重所导致的。症状：孕妇会坐久了或者是在晚上睡觉翻身的时候疼痛。诊断方式：诊断方面主要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 99次