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• 50天的婴儿睡眠时间是多少

  50天的婴儿一天睡眠时间基本上是在18~20个小时之间，因为宝宝中枢神经系统还没有完全的发育好，大脑皮层兴奋度不高，基本每天都是处于睡眠的状态。当然时间也会因为宝宝的个体差异和睡眠环境等因素影响而略有不同，宝宝在每一个年龄段对睡眠的时间需求是不同的，会随着宝宝的月份的增加而逐渐的减少。有些50天的宝宝由于生长发育过快，容易发生维生素d的缺乏，引起多汗、夜惊的情况，导致宝宝睡眠时间减少。建议及时的去医院明确诊断，以免耽误治疗。这类宝宝要在医生的指导下增加钙剂及维生素d的摄入，同时在外面要多晒太阳，时长控制在半个小时左右为宜。50天的宝宝睡眠时间长或者短，要根据具体的情况具体的分析，不必过度的焦虑。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-20 6079次

• 最佳睡眠时长

  睡眠是一个很重要的，很复杂的生理过程，睡眠的时长根据不同的人群、不同的性别、不同的年龄、不同的疾病的表现，可以有各种各样的特色。比如说婴幼儿的睡眠，应该超过八小时，在一个温暖的，安静的，不受干扰的情况下，他进行很好的睡眠，他的睡眠过程是一个成长的过程，信息的整理的过程，骨骼、肌肉、细胞的分裂也在进行，在睡眠当中进行的，所以他一定要保持八小时以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也应该保证6到8小时，睡眠少，大脑皮层的功能没有很好的整理归纳提高，没有很好的记忆，没有很好的免疫蛋白的增长，就会影响今后的生理活动，生命活动和工作效率。中老年人以上，由于各种各样的因素的影响，比如说心事重重，工作压力大，或者是年龄大、血管硬化、供血不足等等，各种各样疾病的干扰，可能他的睡眠要少一些，但是也必须保证4到6个小时的，安安静静的有质量的睡眠，少于这些时间就会造成一个睡眠的缺失，失眠状态就会引起焦虑、抑郁，生理功能的变化，也引起一些器质性的疾病的改变，这样对生命的活动，对生理活动，对于工作都是有损害的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 117404次

• 肥胖症危害知多少
  ​随着人们生活水平的提高，肥胖的发病率逐年增加，人们对肥胖症的危害也日益引起重视。肥胖症首先会引起身体内分泌系统的紊乱，肥胖患者往往患有糖尿病、高脂血症的风险会增加。其次，肥胖可以引起皮肤系统的疾病，造成皮肤的粗糙、松弛。肥胖患者可以出现肝胆的疾病，比如脂肪肝、胆囊结石、胆囊炎。肥胖患者可以损伤肾脏，导致肾炎、肥胖相关性的肾病、尿毒症等等。肥胖患者可以出现骨关节的疾病，骨关节负重增加，尤其过度运动之后，更容易出现骨关节的损伤。肥胖患者比正常人更容易出现大脑早衰的情况。肥胖患者会影响的肺脏，容易出现睡眠呼吸暂停。肥胖患者高血压、心脏病的发病风险增加，引起心脏的负担过重。肥胖患者癌症的发病率更高，比如说子宫内膜癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、胃癌的发病风险均增加。肥胖患者还容易出现结肠的疾病，造成胃肠道蠕动减弱，易发生便秘，从而导致直肠癌和结肠癌发病率也增加。
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  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-28 1891次

• 冠心病饮食禁忌知多少
  冠心病的患者在饮食方面要注意避免以下食物的应用：一，含盐比较多的食物，比如腌制的咸菜，腌制的火腿肠，牛肉干，还有一些风干的食品含盐比较多，都尽量的避免食用。二，含脂肪比较多的食物，比如动物内脏，红烧肉等等，还有一些其他含胆固醇高的食物也应尽量避免食用。三，含糖比较多的食物，比如奶酪这些食品就避免食用，含糖多的话就会导致多余的糖分转化为脂肪，导致高脂血症，加速冠心病的发展。四，避免暴饮暴食，暴饮暴食有可能会加速冠心病的发展，尤其是诱发急性心肌梗死的发作，导致患者出现生命危险。
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  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2022-09-19 3342次

•  便秘你知多少
  每周排便次数少于三次，大便费力，粪便干燥硬结都属于便秘，但是根据排便习惯，有的人两天排便一次，但是排便不费力，粪便不干燥，这不属于便秘。便秘久了会给人造成腹胀、食欲减退的情况。而且粪便长堵塞在肠道内，毒素会刺激肠壁，引发各类肠道疾病。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-05 1503次

• 冠心病饮食禁忌知多少
  你好，冠心病患者首先要少吃动物的脂肪胆固醇含量高的食物，比如说蛋黄，鱼籽，动物内脏这些要少吃或尽量不吃。多吃鱼，豆制品，多吃蔬菜水果。其次要节制饭量，控制体重，可以少吃多餐，但是不能吃的太饱。要限制食盐的摄入量。不要吃太刺激的食物。不能喝酒。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 2002次

• 面瘫，你知多少？
  昨天门诊来了一位20多岁的小伙子，诉说就前天晚上渴酒渴多了一点，在宿舍睡醒了起来洗脸时发现自己的脸歪了，口唇合不上了，问我是怎么一回事啊？……经检查，确诊为面瘫！面瘫，即面神经麻痹，又被称为歪嘴巴、歪歪嘴等。面瘫是一种比较复杂的面部疾病，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是
  关国章 住院医师开平市中医院

  2018-08-28 951次

• 化疗药知多少
  我最好的一个闺蜜，前段时间被诊断出了肺癌，自此之后，她的生活仿佛被笼罩在一片阴霾之中，每当闺蜜剧烈的咳嗽、胸痛、呼吸困难时，我的心同时也被刺痛着，随着这些症状的日益加剧，让我感受到了生命脆弱无常，然而我知道，闺蜜还年轻，不能够就这样放弃治疗，唯有化疗是目前与病魔抗争的主要途径，当遇到用药问题时，我们
  2024-04-01 0次