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医生主讲实录

高血压患者可以吃香蕉的,香蕉具有通便作用,也还有大量的维生素c,适合高血压患者吃,高血压患者还可以吃其他的一些水果,比如西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子、苹果、猕猴桃等,也可以吃一些蔬菜,西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜等。

建议低盐饮食,每天盐的数量控制在六克以内,如果合并有心功能不全,应该控制在四克以内,建议低脂饮食,少吃肥肉、排骨、五花肉、烧烤、火腿肠、腊肉、熏肉等,建议吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等。

以上内容仅供参考

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