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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠与他的血管硬化，与他的基础病，与他的全身状况，有很大的关系，所以老人的治疗，应该结合老年的特点，在饮食、作息以及他的身体的调整、锻炼等等综合治疗。采取的药物治疗，也应该适合老年人的治疗，不可以滥用安眠药，老年人的记忆力各方面都有损害，滥用安眠药影响他的记忆力，影响他的脏器的功能，效果不好。那么饮食方面也应该注意，不要用高热量的、高油脂的，让他营养过剩的这样的食物，吃清淡的新鲜蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白质的，营养的食物。才能达到一个，既保证营养供应，又同时调整好身体，有助于失眠的治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 86819次

• 头疼失眠头晕非药物治疗的办法

  首先因为头痛、失眠、头晕，由很多很多的原因引起的，首先必须要搞清楚发生的原因。如果是血压高引起的头痛，这种头痛首先要经过一定的降压处理，来缓解降低颅压，降低颅压以后来缓解症状。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困难，还是睡梦当中被其他的一些干扰因素所导致。有人晚上出现疼痛，有的人出现呼吸暂停，打呼脑子缺氧，这些都会影响睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上频繁的起夜都会影响睡眠。所以首先头痛、头晕、失眠，你要针对不同的病因进行一定的分析，然后才能找到确切有效的方法来加以干预。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 6845次

• 老人心慌失眠
  老年人出现心慌失眠是比较常见的一种临床表现，对待这种情况首先首先要进行针对心慌的干预。老年人出现心慌的情况，首先要排除器质性病变导致的心慌，比如一些冠心病，或者心律失常，造成的心跳加快，心慌的情况，这种情况建议去做一个动态心电图看一下。如果动态心电图没有异常改变，说明心慌可能是仅仅形容主观感受，伴随有失眠的情况，这时就需要进行干预。首先就进行日常生活的干预，包括调整睡眠时间，适量的运动，再就是可以服用一些药物。临床常用比如地西泮，氯硝西泮之类的药物，这种药物短期的使用是不会造成药物依赖性。
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  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-10-10 4598次

• 高血压老人失眠
  如果是长期的高血压确实可以引起失眠的现象，但是一般的降压药物是不会影响到睡眠的。失眠引起的原因也是很多的，因此建议可以作相关的检查对症治疗。高血压患者还是要坚持有规律的服用降压药物，只有长期稳定地控制血压，才可以减少很多高血压并发症的发生。在生活方面要有规律，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，要适当的锻炼身体控制体重，建议可以在睡前喝上一杯热牛奶。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 1834次

• 老人失眠怎么办
  病情分析：老年人失眠，首先应进行自我调节，放松心情，避免压力过大，缓解焦虑抑郁的状态。睡前可适当的听一些舒缓的音乐，或者阅读来帮助睡眠。同时要注意周围的环境是否过于吵闹，空气是否过于干燥或潮湿，温度过高或过低。意见建议：老年人失眠主要考虑为精神心理因素或者环境因素，另外老年人常患脑血管病，脑血管病的患者也有可能导致失眠的症状。服用药物可以缓解部分老年人失眠的症状，但不是所有的失眠都适合服用镇静催眠类药物，如果想服药治疗，需要在专业神内科医师的指导下进行。
  史方堃 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-02 602次

• 老人经常失眠有什么
  病情分析：如果经常失眠，考虑到是由于气血不足造成的。意见建议：所以建议这种情况可以适当多注意休息，多吃一些补血益气的食物来帮助缓解。建议在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是听轻音乐来帮助缓解和治疗失眠的症状，睡觉之前不要看手机，电脑电视等电子产品。建议舒缓心情，注意合理清淡的饮食。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-03-01 1901次

• 失眠头晕恶心
  在日常生活中，长期的失眠就非常容易导致头晕、恶心等一系列症状，严重的甚至会头痛，不过都是短暂的。但是失眠需要得到尽早的改善，一般都是改善日常的生活规律和作息。首先是要保持稳定健康的情绪，保持心情愉快、平静轻松，避免精神紧张和忧虑，不看惊险刺激的影片和书刊，尤其是入睡前。坚持规律的睡眠，每日保证七到八
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 352次

• 头晕耳鸣失眠
  头晕、耳鸣和失眠可能由多种因素引起，这些症状往往与身体健康状况有着密切的关联。下面将详细解释这些症状的可能原因及相应的治疗措施。这些症状可能与内耳功能异常有关。内耳不仅负责听觉，还参与平衡感的维持。内耳感染、炎症或损伤都可能导致头晕和耳鸣。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2025-03-31 0次