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内分泌失调月经不调怎么办

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医生主讲实录

调节内分泌主要要从饮食和运动上入手,必要时辅以药物治疗。患者要养成良好的饮食习惯,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,高蛋白类的食物多喝水,补充身体所需的水分。

同时多参加各种运动锻炼,增强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙分泌失衡,甚至是不足,进而引发其他疾病,要保证充足的睡眠。可以服用益母草颗粒来改善症状。

以上内容仅供参考

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