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脑梗塞如何保养

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医生主讲实录

脑梗塞患者应该注意科学饮食,首先注意少食多餐细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,戒烟戒酒戒刺激性食物,多食用绿色蔬菜,胡萝卜,黑木耳,燕麦片,燕麦粉,西红柿,红薯等肉类食物最好一天不超过一百克,以瘦肉为主。多喝水睡前睡后都喝上一杯开水,保持心情的舒畅愉悦都和大家聊天沟通说说笑笑情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走适量做一些身体锻炼加强体质。

以上内容仅供参考

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