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老人高血压吃什么水果

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医生主讲实录

老人高血压可以吃西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子、苹果等。也可以吃蔬菜,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜等。也可以吃菌类,例如蘑菇、笋等。

建议低盐饮食,少吃腌制食品,多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的食物,适当的吃优质蛋白,比如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,可以吃植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等。

患者如果血压明显的升高,可以给予降压药物治疗,目前降压药共分为五种,可以选择一种到三种降压药,尽量的把血压控制达标,控制标准是一百四,九十毫米汞柱以下。

以上内容仅供参考

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