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慢性胃炎的吃什么食品好

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医生主讲实录

慢性胃炎患者可以吃软的、容易消化的,粥最好,发酵馒头,常温酸奶都是非常不错的。总的来说进餐量要少吃,六到七成饱即可,一定要吃容易消化的,吃一些不刺激的食物。

胃是食道的扩大部分,位于膈下,上接食道,下通小肠,它通过蠕动,搅磨食物,使食物与胃液充分混合,帮助消化食入的食物。平时要清淡一些,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,细嚼慢咽。平时要注意多休,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,同时要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动,平时要多注意一些。

以上内容仅供参考

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