盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

不规则的睡眠-觉醒型的治疗

00:00
1:21

医生主讲实录

​一,是行为治疗。它是睡眠觉醒节律紊乱的一个基本治疗的方法,限制患者白天打盹的次数和长度,尽量的让患者的常规的一个睡眠时间可能去睡眠,逐渐地重建规则的睡眠觉醒周期,要求督促患者严格的遵守既定的睡眠时间表,在规定的清醒期必须保持清醒。

二,是光疗。晚上七点到九点的时候进行光疗,可能减少患者的夜间活动,改善睡眠觉醒周期。

三,是褪黑素。可能改善患者的睡眠觉醒模式。

以上内容仅供参考

为你推荐