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怀孕初期可以吃鱿鱼吗

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医生主讲实录

刚怀孕的孕妇是可以吃鱿鱼的,鱿鱼是一种海鲜类食物,这类食物中含钙比较丰富,而且还含有大量的高蛋白,营养价值非常高。

平时适当的吃一些海鲜类食物,就能够补充身体所需要的钙质,但是一定要注意不能过度吃鱿鱼,同时还要注意不要吃辛辣刺激的食物,不能吃油炸食品,孕妇在平时生活里一定要尽量避免吃辛辣刺激性的食物,尽量少吃辣椒和胡椒。同时还要少吃八角和桂皮和五香粉,因为这些食物油可能会导致胃痛,痔疮、便秘。

以上内容仅供参考

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