随着目前对这个疫情的认识，政府相关部门，各级政府部门，都加大了对这次疫情的防控措施。通过我们的健康传播、电视广播，还有目前的新媒体融媒体，发送了更多的科学防治新冠的方法，还是要提醒更多的百姓，在目前疫情没有结束之前，我们希望大家能够还是不出门，尽量少出门。已经复工返城的人，希望在单位做好，疫情的防护措施，像北京市就出台了，近期从外地返京人员，自我隔离14天的措施，是很好的保障措施。但也带来了另外的问题，在家隔离一个礼拜还可以，我们居家过年过了十五，开始是居家过正月初五，那后来随着疫情的变化蔓延，春节假期的延长，我们开始由居家过初五，改成居家过正月十五。那现在随着返工复工的高峰期，还有就是针对这次新冠病毒的，潜伏特征是1到14天，所以2月9号上班以后，还得留出14天的观察期，还要防范那个返程高峰期，所以居家隔离的人群越来越多，就产生了另外的心理问题，心理上的问题，怎么长时间居家隔离？如果一个正常人还好一点，青年人、中青年人可以找点事儿做，不管是居家锻炼、居家健身，还是看看电视、微信聊天，总能合理安排好我们的时间，早期出现的那种焦虑的情绪，慢慢已经开始在下来，但是依然会有一些焦急的情绪，老在家待着，这还是正常人。那要是老年人呢？要是病人呢？有慢性疾病、有高血压、有糖尿病、有心脑血管疾病的人，疫期该怎么办？确实像刚才这个问题，如果本身就有慢性呼吸系统疾病，我有哮喘病，我是COPD老慢支，或者我本身就有肺部肿瘤，那我怎么办？本来针对新冠病毒我们所有人群，都是易感人群，这次的新型冠状病毒，伤害的又是我们的肺，可对那些肺部已经有疾病的中老年患者，或者是中青年患者，那当然就是高危人群。这些高危人群更要乖乖的听话，更要猫在家里面不出门。不要出门。尽量少出门。出门更要严格的做好，我们建议的各种防护措施，戴口罩，正确戴口罩。同时注意手的护理，居家环境的消毒，包括空气的流通，要比没有呼吸系统疾病患者的家庭更要严格。那还有就是本来在春节以后，正要计划去医院复诊，计划去找医生看医生，那现在一有疫情一隔离，交通不方便了，有的医院是停诊了，或者门诊的量降了，或者我那个主管医生休假了，经常给我救治的医生去武汉了，那怎么办？我们希望在家能够做到居家康养，既然你已经是老病人了，你在医院住院的时候，怎么去观察病情？在家还要怎么观察病情？把你每天的病情记录下来，每天测两次体温，早一次晚一次，其实医院住院的时候，我们要测四次体温，那你在家测两次体温。有什么症状呢？不一定急于非去医院，因为你既然是老病人，不管你是哮喘，还是肺炎COPD，还是肺部肿瘤的病人，总会有主管医生，跟您的主管医生保持沟通，无论是电话，还是线上咨询，还是微信，现在各地卫生管理部门，包括卫健委、卫生局、医学会，相关的学会协会，已经要求我们的临床医生，要加强重视保持，跟我们经管病人，和病人家属的沟通。这个特别时候，有病情从网上咨询，有病情从线上咨询，不一定要再去医院问诊，因为你去医院也不会如愿，疫情期间在检查方面要延迟，疾病的检查手段会延迟，更多的医疗救治力量还都在一线。目前在防疫疫情方面，我们必须清楚，我们共同赶上了这次疫情，希望我们所有的慢性病人，以大局为重，以国家为重。既然赶上了，我们就一起面对。还是希望大家首先要坦然面对这次疫情，疫情可能会对某些肺部疾病的病人，带来一些影响，诊断治疗带来一些延迟。首先是要理解，另外就是同主管医生保持沟通，目前所有医院都是开张的，只是没有完全开张，我们现在都是上班的，只是不是完全都上班，我们有错位上班的弹性机制，错峰的上班。有人上午上，有人下午上。门诊挂号的人数明显减少，现在要求医院门诊，必须是一室一医一患，以前一个诊室好几个病人在等着，有些医院整个候诊大厅几百个人、上千个人。现在肯定不行啊，我们要最大程度减少候诊大厅的人群，医院是人群聚集的场所。其实包括返程高峰期间的交通部门，火车一百个座位只卖三十个，旅客旅客之间要间隔着一米，一排三个座的车厢就坐一个，在医院也一样，候诊排队的距离保持一米以上，医生跟患者说话的距离，即使都戴着口罩，也保持一米以上。那检查的节奏，以前一天上午能做CT做三四百个，那现在不可能，可能才做四五十个，所以我们也希望这些慢性病人，在这个时间点，就不要去急着去医院复查，延缓它两三个礼拜，延缓它一个月，其实对许多慢病患者来说，是没有太大关系的，更何况我们现在刚刚宅家三个星期，很多慢性疾病的就诊，本来就是以一个月为单位复查的，如果延长一两个礼拜，我认为如果保持跟医生的沟通，能够汇报你的病情，听从医生的建议，在家远程会诊也是可以指导你治疗的。

在谈论抑郁症的自我治疗方法之前，首先需要自己简单判断自己是否得了抑郁症，这就需要从临床表现来综合判断。一般来讲，判断抑郁症，主要以情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失、容易疲倦等表现为主，同时有可能会存在心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等等。在判断完这些情况后，如果有上述一些相似的表现，自己需要做的就是养成良好的生活习惯和作息规律，多和家人、朋友沟通交流，积极自我疏导，不要看一些非专业的文章或电视。在此基础上，应及时去医院心理科或精神科，做正规检查，进行心理量表测试，寻求医生的专业诊断。一般来讲，症状严重是需要通过药物、心理、物理等多方面抗抑郁治疗的。药物治疗方面，包括服用抗抑郁药物进行治疗，常见的有乐孚亭盐酸安非他酮片等，患者可以在医师指导下选择使用，不可自行盲目用药。需要注意乐孚亭禁止，用于贪食症或厌食症的患者。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。