首先,黑豆是一种有效的补肾的食品,根据中医的理论。豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以说肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对于一些年轻的女性来说还有美容养颜的功效,而且黑豆中含有丰富的维生素c,e族和b族的维生素含量是最高的,维生素e的含量比肉类要高五到七倍,维生素e是一种相当重要的保持青春健美的物质,能够起到软化血管的作用。
所以血液循环不好的患者是可以吃黑豆。在古代的药典上记载黑豆有驻颜,明目,乌发以及使皮肤白的效果。所以平常可以多吃一些黑豆。
首先,黑豆是一种有效的补肾的食品,根据中医的理论。豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以说肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对于一些年轻的女性来说还有美容养颜的功效,而且黑豆中含有丰富的维生素c,e族和b族的维生素含量是最高的,维生素e的含量比肉类要高五到七倍,维生素e是一种相当重要的保持青春健美的物质,能够起到软化血管的作用。
所以血液循环不好的患者是可以吃黑豆。在古代的药典上记载黑豆有驻颜,明目,乌发以及使皮肤白的效果。所以平常可以多吃一些黑豆。
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