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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 44605次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 40475次

• 吃凉的胃不舒服怎么办
  目前这种情况主要考虑是饮食不当导致出现胃黏膜的损伤，建议可以口服兰索拉唑配合三九胃泰进行调理，要热敷一下腹部，可以进行局部的按摩，大约半个小时就可以。平时也要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽，可以多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主，避免暴饮暴食。平时要注意保持心情舒畅，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、避免过度劳累，注意多喝一些温开水。
  语音时长 1:18”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-25 13097次

• 吃辣胃不舒服怎么办
  吃太辣导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉。可以喝牛奶缓解，最好是全脂牛奶，牛奶进入胃里面以后可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜能起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好能喝温热的牛奶。吃太辣如果导致胃疼，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼的症状。也可以在温水中加入适量的盐来喝，对于胃不舒服也是有缓解作用的。平时避免吃辛辣刺激性的食物，可以喝蜂蜜水来缓解，甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的。饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 23538次

• 胃吃凉的不舒服怎么办
  胃吃凉的不舒服，考虑到是由于受凉造成，所以建议这种情况下次一定要注意合理的饮食，不要吃生冷刺激的食物，以免造成对肠胃的强烈刺激，建议应该口服一些。帮助消化的药，或者是补充些益生菌来帮助缓解。同时建议多喝水。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-12 3803次

• 吃辣胃不舒服怎么办
  病情分析：这种情况可以服用抑酸药及胃黏膜保护药改善症状。如果患者经常在进食辛辣的食物以后，出现胃部不适症状，包括胃痛、反酸、烧心、嗳气等症状，这种情况提示患者可能患有慢性胃炎。这种情况下可以服用抑酸药及胃黏膜保护药，能够改善胃部不适症状。意见建议：建议这类患者避免反复进食辛辣的食物，同时避免进食冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，避免诱发胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-23 802次

• 吃凉的胃不舒服怎么办
  目前这种情况主要考虑是饮食不当导致出现胃黏膜的损伤，建议可以口服兰索拉唑配合三九胃泰进行调理，要热敷一下腹部，可以进行局部的按摩，大约半个小时就可以。平时也要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽，可以多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 231次

• 吃红薯胃不舒服怎么办
  吃红薯后胃不舒服，可通过药物治疗、物理治疗及调整饮食习惯等方式缓解。红薯富含淀粉和糖分，过量食用易导致胃酸分泌过多，引发胃部不适。一、药物治疗是关键1、抑制胃酸分泌药物：如奥美拉唑等质子泵抑制剂，能有效减少胃酸释放，缓解胃部灼热和疼痛感。2
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-25 0次