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医生主讲实录

高血压患者可以吃羊蹄,但是一定要少吃,因为羊蹄是属于脂肪含量比较高的食物,所以一定要严格控制吃羊蹄的量。

高血压患者在饮食上要特别注意:

1.要吃低盐、低脂的饮食,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿叶的蔬菜,可以保持大便通畅,防止便秘。

2.适当的增加海产品的摄入,比如海带、紫菜。

3.多吃含钾丰富的食物以及含钙以及富含维生素c的食物。

4.要控制热量,控制主食的摄入量以及脂肪的摄入量,要尽量或者少吃、不吃糖果、点心,这些甜腻还有油炸的、腌制的食品。

高血压的患者在饮食上一定要注意养成合理的饮食结构,才能够有效的控制血压,高血压患者长期规律服用降压药物是非常重要的,但是饮食注意,对于控制血压也有很好的辅助作用。

以上内容仅供参考

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