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怀孕可以吃大虾吗

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医生主讲实录

怀孕以后是可以吃大虾的。虾营养丰富,其肉质松软易消化,含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有不易功效。另外虾还含有很高的钙,孕妇可以适量的多吃些虾或者是虾皮,可以促进胎宝宝骨骼生长和脑部发育。

另外在怀孕期间还要注意营养均衡的饮食,适当的进行一下活动,更有助于胎儿的发育。

以上内容仅供参考

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