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• 心律失常如何锻炼身体

  心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-24 4163次

• 早泄可以通过锻炼身体改善吗

  如果早泄出现的时间不太久，可以通过锻炼身体得到改善。一般情况下早泄可能由于过度劳累、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、房劳过度等导致身体素质下降引起，或者存在焦虑恐惧自卑等不良心理。通过增加体育锻炼，可以增强体质，促进身体血液循环，还能释放压力、舒缓情绪。最好是去户外做有氧运动，还可以呼吸到新鲜空气，可以选择的锻炼方式有跑步、打球、跳绳等等。如果早泄出现的时间比较长，在增加体育锻炼的同时，还需服用药物进行治疗，中医认为早泄多由肾虚导致，可以服用具有温肾除湿作用的温肾苏拉甫片，用于治疗肾阳虚引起的早泄、遗精、遗尿等。早泄问题在成年男性中多发，不要因此而觉得自卑或紧张，通过积极治疗一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理状态是治疗早泄的关键要素。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-01 9511次

• 冠心病能锻炼身体
  冠心病是一种通常的心脏病，是指因冠状动脉狭窄供血不足，而引起的心肌性的障碍和器质性的病变，针对冠心病一般怎样的锻炼身体。像冠心病老年人运动要避开高发期，也就是将运动时间安排在下午或者晚上，高发期一般是指上午的六点到九点，这个时段冠心病容易发作。由于经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变得浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。第二就是做些简单的活动，如慢走、慢跑、打太极拳等，另外研究表明在上午九点。这个时候由于人的交感神经活跃性比较高，从而引起心肌细胞活动的不稳定，也容易发生心律失常。所以，最好将锻炼的时间安排在下午或者晚上，做一些简单的如慢走、慢跑、打太极拳，而且最好与家人或朋友结伴而行，能够互相的照顾、保证安全。
  语音时长 1:36”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 1680次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病患者锻炼身体一定要结合自己的身体情况，如果证实冠状动脉血管狭窄并不严重，比如左主干狭窄50%，其他的冠状动脉血管狭窄小于70%，显然这种情况可以进行身体的锻炼。另外一种情况就是虽然是冠状动脉狭窄比较重，但是已经采取了积极的治疗措施，比如冠状动脉内支架植入手术或者冠状动脉搭桥手术，术后病情稳定，能够坚持服用药物，那么也可以进行身体的锻炼。进行身体的锻炼一般都是选择有氧运动方式，可以选择慢跑，快走，游泳，骑自行车，打太极拳这样运动方式，坚持长期运动才能够取到明显的效果。坚持长期的锻炼身体能够起到促进血液循环，改善血管弹性这种功效，有利于提高身体的抵抗力，也有利于心功能的恢复。但是如果患者心肌缺血频繁发作，甚至有缺血性心肌病，心衰这样的表现，或者近期有心肌梗死，显然不适合锻炼身体，容易诱发急性的心脏事件。
  语音时长 1:33”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 3502次

• 冠心病能锻炼身体吗
  病情分析：冠心病能锻炼身体，但是锻炼的强度不宜过大，以选择有氧运动为主，如快走，慢跑，散步，太极拳，八段锦。若在锻炼身体过程中出现胸闷，胸痛等不适症状，应立刻停止活动，注意休息，含服硝酸甘油，必要时到医院就诊。意见建议：建议冠心病的患者应坚持规律服用药物，低盐，低脂饮食，戒掉吸烟饮酒，不良生活嗜好，控制体重，避免肥胖，避免劳累熬夜。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-14 1101次

• 冠心病患者应怎样锻炼身体
  病情分析：冠心病病人锻炼身体的前提是病情控制平稳，不过有频繁的心绞痛发作，患者可以选择一些中低强度有氧锻炼，比如打太极拳、慢跑。运动时间不要太长，半小时以内，如果出现心脏不舒服要立刻停下。意见建议：建议冠心病的病人控制好体重，饮食要注意清淡，少吃高脂肪、高钠盐的食物，不要吸烟，不要喝酒，按照医生的要求坚持口服药物。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-16 1201次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以通过做好热身、选择合适项目、控制运动时间等方法锻炼身体。1、做好热身：冠状动脉粥样硬化性心脏病指心脏血管冠状动脉内存在粥样斑块，造成冠状动脉的狭窄，引起心肌供血不足的一种病变，主要表现为心绞痛、呼吸困难、头晕、恶心等症状。患者运动
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病患者在治疗之后可以适当的做一些有氧运动，或者是去练习一下瑜伽，尽量的保持一个清淡的饮食习惯，不要劳累熬夜。冠心病患者要定时的监测自己的血压，血糖，血脂，尽量避免三高症状的出现。也可以在医生的指导下做一些康复训练，同时要避免自己的情绪波
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次