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• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6898次

• 坐骨神经痛哪里

  坐骨神经痛的表现可以是多种多样的，在神经走行的区域都可以疼痛，这些疼痛的部位可以是同时出现，也可以是单一部位出现。第一个就是腰疼，坐骨神经可以表现出单纯的一个腰痛，也就是它的起始点局部的疼痛。第二个就是臀部疼痛，也就我们老百姓常说的屁股痛，它表现出来就是以臀部的中央区域的疼痛，第三个它可以表现出来的会阴痛，也就是说它可以表现出来的，我们的会阴部、肛门、尿道，女性的阴道和男性的阴茎，这个部位出现那种放射痛，可以是有可能是坐骨神经放射过来的。那么还有一个坐骨神经痛表现出来，就是它沿着我们的下肢，从大腿的外侧，一直放射到我们的小腿和足，可以单纯表现出来大腿的疼痛，也可以表现出单纯的小腿外侧的疼痛，也可以表现出来单纯的足部的疼痛，甚至于只表现出来一个足趾的疼痛，这个都有可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛，就是上述这些疼痛的集合，可以是单一的，也可以是所有的疼痛，都同时存在的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 58168次

• 坐骨神经痛做什么运动
  坐骨神经出现了疼痛，大部分情况下是由于腰椎椎间盘突出症引起的，椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，通过神经反射到腰部引起腰痛。椎间盘突出会产生炎症刺激，也有可能会压迫神经根，所以会引起神经根的疼痛，常常表现为坐骨神经痛。这种情况下不能够站立行走，更不能够进行跑跳之类的剧烈运动，避免坐立，最好睡硬板床休息，如果疼痛不是很严重，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，包括三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等。如果疼痛比较严重的话，任何运动都不要进行。因为一运动起来局部的神经刺激就会加重，坐骨神经疼痛就会加重，也不要进行推拿按摩。可以使用脱水消肿，消炎镇痛以及营养神经药物进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-11 2245次

• 坐骨神经痛做什么瑜伽
  一般来说建议坐骨神经痛的患者尽量不要去练习瑜伽，这主要是因为瑜伽对病人的腰部要求是比较大的，往往一旦练习不利就容易造成腰部的损伤往往就会使病情加重，同时会使疼痛的临床症状更加剧烈。还建议病人一定要在日常生活中也不能剧烈的运动，要避免过度弯腰以及久站久坐的情况，同时一定要注意防寒保暖。在疼痛实在难忍时可以服用布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布等抗炎止痛的药物进行治疗。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-14 1329次

• 坐骨神经痛做什么运动好
  病情分析：对于坐骨神经痛的患者来说，首先建议应该先去当地医院做进一步检查，多数情况下是由于腰椎间盘突出所引起的行腰椎核磁检查来明确诊断。意见建议：其次针对坐骨神经痛，建议平时睡硬板床，多注意休息，避免长时间弯腰，也不要久坐，可以适当的做一些按摩推拿，理疗等康复运动功能锻炼，相对来说可以取得很好的治疗效果。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-04-25 1702次

• 坐骨神经痛做什么运动
  病情分析：坐骨神经痛可以做以下运动，例如慢走、慢跑、仰卧起座、俯卧撑。坐骨神经痛通常是由于坐骨神经外伤、髋关节软组织感染、髋关节骨折等因素造成的，患病后要做一些轻量级的运动。意见建议：坐骨神经痛要就医完善相关检查，了解坐骨神经痛的具体情况，然后通过推拿、按摩、针灸的方法予以治疗。康复期间还要保持下肢放松，预防下肢外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-31 601次

• 坐骨神经痛用什么好
  坐骨神经痛往往都是由于梨状肌综合症或者是腰椎的病变，退变骨折甚至突出所引发的一种症状，在治疗坐骨神经痛方面可以中西医结合服用一些非甾体类消炎止痛的药物，并且可以配合使用中医的活血去瘀类的药物来进行综合治疗，同时患者还可以进行针灸按摩以及热敷的方法对坐骨神经痛的治疗以及恢复会有很好的效果。坐骨神经痛的
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 241次

• 坐骨神经痛可以运动吗
  坐骨神经痛的患者是可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对疾病的恢复，有非常有效的促进作用。另外，坐骨神经痛的患者，一定要注意运动适量，过度的运动，可能会导致身体受到伤害，对于基本的恢复，或者病人本身都是非常不好。除了运动以外，患者应该养成良好的作息规律
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 393次