盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

冠心病人可以健身么

00:00
1:17

医生主讲实录

冠心病患者要根据自身的情况适量锻炼,运动强度要由小到大、循序渐进、持之以恒,不要突然剧烈运动。

冠心病患者可进行低、中等强度的锻炼,包括步行、慢跑、太极拳等有氧锻炼,最简单易行的锻炼方式是步行及慢跑,适宜在优美环境中进行,对改善心肺功能,提高摄氧效果最好,太极拳动作疏通自然,动中有静,对合并高血压冠心病患者更为合适。

以上内容仅供参考

为你推荐