为你推荐

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3189次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

  02:08
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3704次

• 女生胃疼小肚子疼恶心
  首先看看是否是经期，如果是经期有可能是痛经引起，痛经时可以热敷腹部，喝红糖生姜水，注意保暖，不要受凉。如果是胃部的疼痛，常见的病因就是慢性胃炎和消化性溃疡，胃炎时可以口服抑酸药如奥美拉唑等。消化性溃疡则需要根治幽门螺杆菌治疗，用三联疗法，两种抗生素加一种质子泵抑制剂，都是需要做胃镜确诊的。平时饮食上要注意饮食规律，戒烟酒，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃腌制油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，少吃甜食，少吃油炸食品。
  语音时长 1:26”
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2018-12-03 8325次

• 恶心小肚子疼什么原因
  恶心以及小肚子痛，通常需要考虑是否因为感染了某些病原体而导致的急性胃肠炎，小肚子痛通常也就是临床上所说的下腹痛，如果感染了某些病原体，在肠道内会起到促进肠道蠕动，甚至肠痉挛的作用，而表现为下腹痛，通常为下腹的阵发性绞痛，在排便前明显，排便后可以稍缓解。另外，急性胃肠炎还会表现为恶心、呕吐等上消化道的相关症状，需要适当的应用止呕以及抑酸护胃等治疗，另外频繁呕吐，还可以通过静脉输液补充营养。
  语音时长 01:12”
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2020-01-14 2876次

• 小肚子痛还伴有恶心腰痛是怎么回事啊
  病情分析：小肚子疼还伴有恶心腰痛，这种情况首先应该排除一下痛经，如果不是痛经引起的，那么就是属于盆腔炎、输卵管炎、输卵管囊肿、输卵管扭转或者是泌尿系结石等情况引起的。意见建议：建议应该去医院化验血常规和尿常规，做个泌尿系的彩超，做一个子宫附件的彩超，根据检查的结果来进行对症的治疗。平时一定要注意避免劳累，避免受凉，饮食温软易消化。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-08 6907次

• 小肚子疼恶心怎么回事
  病情分析：考虑这种情况是由于急性肠胃炎或者胃肠功能紊乱所导致，建议可以去医院做一个胃镜的检查，平时的时候也要注意饮食问题，不可以吃太过于油腻的食物。意见建议：日常的生活中可以吃一些清粥或者是小米粥，注意好自己的休息情况，注意精神状态，保持一个比较轻松愉快的心情，不要经常性的熬夜。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-27 2101次

• 小肚子带动胃痛还恶心呕吐
  如果伴有腹泻症状考虑急性胃肠炎的病情，如果没有腹泻需要排除妇科疾病引起的，如盆腔炎及附件炎疾病，需要妇科B超检查一下。也有可能是胃炎情况引起的症状，要注意饮食方面的调养，平时可以服用奥美拉唑肠溶胶囊和吗丁啉进行治疗，不要吃辛辣刺激性的食物。也有可能是由于慢性肠胃炎引发的腹痛，恶心及呕吐等情况，最好是
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 125次

• 小肚子变大还经常放屁
  小肚子变大还经常放屁可能是生理因素的原因，也可能是病理因素导致的，比如胃肠功能紊乱、功能性便秘患者可以通过口服药物的方式进行治疗。1、生理因素：如果患者进食了豆制品或者红薯等食物，容易导致积食，从而出现肚子大屁多的情况，患者可以适当的按摩腹部能够促进消化，可以改善不适症状。2、病理因素：胃肠功能紊乱
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-18 580次