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• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 69277次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 20636次

• 桡骨骨折后康复训练
  首先需要说明一点，对于桡骨骨折康复训练的目的，主要由于骨折以后无论是保守治疗还是手术治疗的都应该保持关节的活动度。需要严格的注意休息，长时间不活动就会引起关节僵硬，后期锻炼的目的就是通过锻炼以后恢复正常的关节活动度。一般锻炼的时间需要等到有明显的骨痂生长，那时候相对来说比较稳定才可以进行锻炼。锻炼的方法：一般建议烫洗以后加强关节的屈伸活动，可以外用一些活血化瘀的，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。烫洗完接着进行锻炼，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会痛的出汗才有力度，恢复才会比较好。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 11911次

• 桡骨骨折康复训练
  发生桡骨骨折的时候，可以通过科学的康复训练，有助于骨折的尽早恢复。可以让病人做一些握拳的动作，尽量活动关节，防止出现关节僵硬和肌肉萎缩的情况出现。同时，还要做一些腕关节的转动和屈伸动作可以活动关节的范围，另外还可以对肘关节进行按摩，促进关节部位的血液循环，防止发生血栓的情况。在做握拳动作时可以采用空握，或者是捏弹力球的方式，逐渐增加力量，以锻炼肌肉，防止肌肉萎缩，另外也有利于血液循环，使骨折尽快康复。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-02 3742次

• 骨折后怎么康复训练
  病情分析：骨折后的康复训练，主要遵循“早活动、迟负重”的原则。在骨折得到稳定内固定处理或愈合比较稳定、拆除石膏后，建议患者尽早开始关节的屈伸、旋转等活动，改善关节粘连和疤痕挛缩。在骨折部位骨痂生长明显、断端稳定性良好的前提条件下，循序渐进的使用小重量的哑铃、沙袋等重物，逐渐进行肢体的负重训练，增加关节活动监督，促进功能恢复。意见建议：建议患者骨折后要均衡饮食，适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉。在康复训练过程中，患者不能惧怕疼痛，必要时可适当使用镇痛药物。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-02 2302次

• 骨折后怎样康复训练
  骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗也是进行石膏固定6到8度的时间定期复查，如果骨折愈合比较好，可以适当的进行康复锻炼，主要是在热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力，先被动后主动。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 3202次

• 掌骨骨折后的康复训练？
  在掌骨骨折以后的康复期，它的康复锻炼分两类：一个是主动锻炼，主动锻炼就是自己有意识的练习手的抓握，握拳放松，这样可以练习手的主动肌肉力量。另外这个锻炼过程中不需要特别用力，只需要做到次数就可以了，每天大概一千次左右。如果觉得这样无聊可以上网买一些软的压力球，可以放在手心，这样用手指去捏握，这个可以锻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 963次

• 锁骨骨折后康复训练
  锁骨骨折是一种常见的运动损伤，经过妥善治疗后，康复训练对于恢复患者肩部功能至关重要。在康复过程中，合理的药物治疗也能起到辅助作用。锁骨骨折后的康复训练主要包括以下几个阶段：一是保护期，此时需保持骨折部位的稳定，可进行轻微的手指、手腕活动，以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次