为你推荐

• 胆汁反流性胃炎应该注意什么

  胆汁反流性胃炎患者平时要保持好心情，特别是进食时不要生气，适量运动，促进胃肠道蠕动，增强胃动力，维持体重，以减轻腹腔压力。胆汁反流性胃炎是一种常见的慢性胃炎，后期可能会发生贫血、机体消瘦的情况。患者应加强营养，三餐要定时，食量要适中，进食时细嚼慢咽，少食多餐，清淡饮食，以低脂、高维生素、易消化的食物为主。平时戒烟戒酒、避免刺激性食物，避免大油、高脂、难消化的食物。一般患者的胃黏膜存在炎症，应使用保护胃黏膜、改善胃动力的药物控制疾病进程，如常用的甲氧氯普胺、多潘立酮等，以及有修复胃黏膜、消炎作用的好医生康复新液等，以上这些都可以缓解症状和改善胃黏膜情况。由于胆汁反流性胃炎是由于含有胆汁的十二指肠内容物异常地反流入胃所致，因此平时要改变生活习惯，避免过度弯腰、大笑等增加腹压的动作。

  

  02:07
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-04-28 28254次

• 慢性胃炎伴胆汁反流严重吗

  在慢性胃炎的发生还有发展当中，胆汁反流其实它扮演了一个非常重要的角色。其实我们所说的胆汁反流，实际上严格来说应该叫十二指肠液的反流。因为像胃里头反流上来的这种消化液，除了有胆汁之外，还有十二指肠液，还有胰液。如果它正常来讲，应该直接到肠腔里边，但是一旦反流到胃里边，因为它是碱性的，对胃的黏膜的所有损害要比胃酸的影响要大。我们胃的黏膜对酸的防御往往是比较理想，因为它的解剖结构，还有它的分泌的这种粘液，还有它的抗酸的机制是比较完善的。但是一旦要胆汁到了胃里，它对碱性的防御往往是比较差的。胆汁其中引起胃黏膜损伤是非常重要的一个因素，严重应该说比较严重。在临床上我们常见到一些人，某一次因为过度的焦虑或者是发怒，就会引起胃疼。在临床像我们见到一些个孩子，尤其是中学的青春期的孩子，女性或者是做过胆结石切除的病人，或者是胃大部切除的病人，临床上都是容易引起胆汁反流。而且胆汁反流对他们黏膜的损伤，往往是比较严重，可能造成黏膜的糜烂出血，严重的还会引起溃疡，这是胃的影响，更严重的可能还会引起食管的一些损伤。

  

  02:23
  胡立明 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-02-14 20916次

• 放松心情方法
  第一步，慢呼吸，放慢呼吸五分钟，用五秒钟吸气，五秒钟呼气。通常紧张时，呼吸既快又浅，这样的慢呼吸可以放松肌肉、减缓压力。第二步，想一些美好的事情，找点事情，哪怕是三十秒钟或者是一分钟，集中精神想想那些值得回忆的事情，也可以构思一幅安静休假的画面，我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪，如果多想一想让你喜欢的人和让人高兴的事，在某种程度上可以平复心理上压力。第三步，多微笑，在感觉有心理压力的时候，可以回忆一些喜剧场景或者是令人发笑的画面，当你发出发自内心的笑时，体内引起紧张激素就会下降，免疫力也会得到增强。第四步，静坐休息，每天用五到十分钟时间安静的坐一坐，把精神集中到自己的感觉上，当你静坐时心跳会放慢，血压下降，精神紧张的症状也会明显的改善。
  语音时长 1:30”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-12 20368次

• 如何放松心情备孕
  备孕期间还是要放松心情，这样怀孕的概率还是会更大一点。第一，建议女性或者是男性，最好是进行休假，备孕期间心情紧张跟工作压力有一定的关系，休假一般可以放松心情，可能会在不知不觉中就会备孕成功。第二，不要太在意是否怀孕，如果女性过于在意怀孕这件事情，就可能会给自己增加很多压力，导致自己的神经紧张，甚至会影响内分泌，如果内分泌紊乱可能会导致不排卵，从而会影响怀孕。所以女性最好是以一颗平常心来看待怀孕这种事，顺其自然，不要刻意的期盼。第三，要做自己的喜欢的事情，备孕期间的女性可能会比较焦虑，可以通过做自己喜欢的事情，比如说插花，画画，养花弄草等等，还可以逛街或者是爬山等等，这样都可以帮助女性放松心情。
  语音时长 01:37”
  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2020-04-09 4512次

• 如何放松心情备孕
  病情分析：在备孕期间夫妻双方应该去度假，选择放下手上紧张的工作，去完全的享受生活，轻松完美的生活容易使自己的心情平静，增加受孕的几率。意见建议：建议平时多和朋友家人聊天，多听一些舒缓的音乐，有空闲的时候多看一些书籍，适当的参加体育锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯，备孕期间可以吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 1102次

• 备孕如何放松心情
  病情分析：备孕期间可以与家人外出旅游放松心情，许多人都是在旅游期间或者旅游之后性生活怀孕的。多与家人沟通，交流，谈心，当出现不开心的事情，要自我劝解， 多参加户外的活动，但是不要劳累。意见建议：在备孕期间，女性需要口服叶酸片，但是不要私自乱用其他的药物，如果必须用药也需要在医生的指导下，这样才安全。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-13 1401次

• 放松心情方法
  在快节奏的现代生活中放松心情对于维护身心健康至关重要，多种方法可以帮助我们缓解压力，其中药物治疗、转移注意力、适当运动、按摩以及调整饮食都是行之有效的途径。1、药物治疗当焦虑、抑郁情绪严重影响生活质量时，可在医生的指导下使用药物进行治疗，常
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-08 0次

• 放松心情方法
  第一步，慢呼吸，放慢呼吸五分钟，用五秒钟吸气，五秒钟呼气。通常紧张时，呼吸既快又浅，这样的慢呼吸可以放松肌肉、减缓压力。第二步，想一些美好的事情，找点事情，哪怕是三十秒钟或者是一分钟，集中精神想想那些值得回忆的事情，也可以构思一幅安静休假的画面，我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满、委屈和担心等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 326次