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• 如何预防睡眠呼吸暂停综合征

  如何来预防睡眠呼吸暂停综合征呢，第一个就是说咱们睡觉的时候，注意睡眠的体位，尽量的保持一个侧卧位的睡眠，因为侧卧的话，它比这个平躺，它这个气道的开放程度要大一些，这样不太容易发生气道的梗阻；第二个需要控制体重，因为肥胖容易引起睡眠呼吸暂停综合征，引起气道的梗阻，所以说保持一个合适的体重指数，在正常的范围；第三个方面，要注意纠正一些不良的生活习惯、吸烟、饮酒都会加重诱发睡眠呼吸暂停综合征，平时注意锻炼身体，养成良好的生活规律、作息习惯，这都是预防睡眠呼吸暂停综合征的一些注意事项。。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 2823次

• 睡眠呼吸暂停能治愈吗

  首先把病进行分类，并不是所有的睡眠呼吸暂停综合征都能够得到治愈。如果是患者朋友比较年轻，而且发现了明显的结构性问题，就是阻塞性，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、有鼻息肉、扁桃体特别大。如果进行手术治疗，它可以在一定时间之内就达到治愈率效果。因为年轻做了手术，但是患者随着年龄增长，比如他是30岁做的手术，但他到了50岁的时候，可能体重又会出现变化，有可能比较肥胖，组织张力降低，可能还会出现以前出现过的睡眠打鼾的问题。所以能不能治愈，确实是不能一概而论的问题，但是年轻人相对来说，治疗效果还是比较好，在相当长的一段时间之内，可以说能达到治愈的效果。但是对于中老年人，如果是想得到治愈率效果，就得坚持用呼吸机治疗。如果你坚持佩戴呼吸机，养成习惯，能够耐受，晚上睡觉就戴，应该讲基本上病，也可以得到治愈。前提条件是要坚持每天晚上都要戴，也可以睡眠呼吸，暂停是可以得到治愈的。从角度来讲的话，就是呼吸机的问题，一定要坚持佩戴。有的患者不戴了以后，会不会又回到原来去了，还是完全有可能的。它可能戴一段时间之后，一晚上、两晚上不戴，可能不明显，如果要长期不戴，他慢慢有可能又会出现以前症状。所以睡眠呼吸暂停，如果是用呼吸机来治疗，是能够得到治愈的。但是有的患者，也是这个现象，戴一戴呼吸以后他就不戴了，就放在一边了，说打呼噜好像他觉得也没什么大问题，继续打，大不了就是白天精神头差一点，没拿它当回事，没有引起重视，又开始照常喝酒，又不注意了，最后有可能病人猝死，晚上可能有很长时间呼吸暂停。当然这是因为它已经造成了一些基础疾病，比如说冠心病、高血压、糖尿病，他已经有很多这种病了。如果你这一口气上不来的话，心脏有可能就心律不齐或者就心跳停止、猝死。如果不治疗的话，造成比较严重的后果，积极的治疗病。现在越来越受到我们广大医生的，当然很多病人也开始重视这个问题了，因为他知道这个病可以造成严重的后果，他就会到医院来看病了。这个病是源头性问题，比如高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑梗死，甚至很多其他的这些，包括甚至性功能障碍、血液的粘稠、血液病，有可能都跟睡眠呼吸暂停缺氧，长期的缺氧有关系。所以它是源头性疾病，一定要积极地去进行治疗，否则演变的过程，在有些患者就会造成一些严重的后果。

  

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  李希平 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-04-25 12745次

• 预防老年人睡眠呼吸暂停症状
  首先改变睡眠、饮食习惯，采取侧卧位入睡，晚餐不宜过饱，戒烟酒，减肥，避免服用镇静剂。其次是饮食宜清淡为主，注意合理搭配膳食，营养均衡，改变睡眠饮食习惯，采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟酒、减肥，避免服用镇静剂。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，主要病因是睡眠时上呼吸道狭窄，引起上呼吸道狭窄的机制有以下几种：一、由于上呼吸道解剖性狭窄，睡眠时肌肉松弛，在吸气时胸腔负压增大，舌根后幅与咽壁紧贴，使上呼吸道闭塞。二、与吸气时的胸膜腔内压有关。
  语音时长 1:35”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-23 1408次

• 老年人睡眠呼吸暂停综合征治疗原则
  第一、病因治疗，有一些疾病导致老年人睡眠呼吸暂停综合征，比方说甲状腺功能减低，通过甲状腺素替代治疗就可以消除或者减轻。第二、一般的治疗，包括患者养成良好的睡眠习惯，获得足够的睡眠时间和最好的睡眠质量。包括一些戒烟、戒酒，慎用镇静催眠类药物，侧卧位睡眠或者是其他的一些方法。第三、持续正压通气治疗，对老年人来说比较合适，可以提高患者氧的利用，减轻患者疾病负担。第四、口腔矫正器，比较适合于下颌后缩，下颌过小，咽腔狭窄的导致的睡眠呼吸暂停。第五、吸氧治疗，对于大多数来说是有害的，但是也有一些可以单纯的吸氧来改善患者的症状。第六、手术治疗，一般不做手术，除了比较肥大或者扁桃体过大影响呼吸阻塞的患者。
  语音时长 1:43”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-23 2746次

• 怎样预防老年人猝死?
  病情分析：预防老年人猝死需要注意观察，老年人有没有冠心病及恶性心律失常，及时的给予患者冠心病的治疗。老年人的脑血管疾病、高血压、糖尿病，这些疾病给予治疗，把血糖，血压都控制在比较稳定的水平，患者猝死的情况也会减少。意见建议：老年人平时生活中注意饮食要清淡，避免高盐高脂以及刺激性的食物过多摄入，多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝水，适当的运动，避免受凉。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-06-29 1702次

• 怎样预防老年人便秘
  病情分析：预防老年人便秘，应该注意养成定时排便的习惯，应该每天早起按时排便。还应该注意早起，或者晚上睡觉之前喝杯蜂蜜水，平时饮食方面注意不要吃辛辣刺激性的食物。意见建议：平时应该适量的多运动，能够促进胃肠蠕动，促进排便，还应该注意多吃粗纤维的水果和蔬菜，有利于软化大便，促进排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-09 1805次

• 如何预防老年人痴呆
  预防老年痴呆的发生，首先要保持良好的心情，要有一个乐观的心态，不要有太多的负面情绪，学会调节自己的情绪，需要保持规律的生活作息，积极参加社会活动，可以与朋友下棋、看书、打牌等，避免独居，不与外界交流，也容易出现痴呆的发生。日常生活中需要加强语言、思维、运动等各方面的锻炼，延缓大脑的衰老。患有高血压病
  李建红 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-06-10 1135次

• 老年人怎么预防老年痴呆
  脑血管病的危险因素大部分是阿尔茨海默病的危险因素，控制这些因素可以降低阿尔茨海默病的发病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的饮食、锻炼身体、良好的心境、脑力活动和亲友间的交往，都有助于防止阿尔茨海默病的发生。老年人平时要养成健康的生活习惯，在饮食上要清淡饮食，多吃蔬菜水果，吃橄榄油，适当体育运动，建议
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-21 0次