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• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

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  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6929次

• 冠心病生活中应注意什么

  如果说得了冠心病，那生活中应该注意什么啊，首先不要生气，尤其是生闷气，举个例子，有一个出租车司机，就是因为和乘客在几十块钱的这个打车费上，然后发生了争执，结果诱发了急性心梗的发生，差点没把命给丢进去。这样的事情是经常遇到，这是情绪的事。第二个事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的时候，犯心绞痛的发作会多，那么注意，一定要注意他保暖，还有一个，就是饮食上要注意一下。我们看到一个患者，因为吃了冰箱里的绿豆汤，连着吃了两三碗，因为他怕浪费，多吃了几碗，结果冰箱里的绿豆汤，寒冷的刺激，然后血管收缩，诱发了心梗的发生，当然这都是诱因。还有一个就是避免过度劳累，你比如说有一些冠心病患者，会有猝死的发生。什么情况猝死，比如踢了一场球，然后进行了剧烈的运动，那么这种情况下，也就是说力量型运动，或者大量的运动。这种情况下，相对来讲就请避免一下，然后稍微注意一下。还有一个就是，注意不要吃得太撑，现在人就是跟以前，古代的思想已经不一样了，古代讲就是八分饱，现在人不光是要吃饱了，我恨不得要吃撑了才好。如果说您吃得太多的话，那血液全部到了胃肠，所以心脏的供血，就会相对来讲少一些，这种情况要避免过饱，这就是咱们需要注意的一些事项。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 3639次

• 冠心病人如何睡眠
  一、要注意睡前保健，一般来说晚餐要清淡，适量的饮水，看电视也要控制一下时间，睡前要用温水洗脚，并按摩脚心，这样有助于脑细胞由兴奋转为抑制促进睡眠。二、注意睡眠体位，最好是头高脚低右侧位，这样全身肌肉松弛，呼吸通畅，心脏不受压迫，确保全身在睡眠状态下，所需的氧气供给，有利于大脑得到充分的休息，减少心绞痛的发生。三、要注意室内环境，卧室要整洁通风，空气要流通，温度一般在十八到二十度，床铺要软硬适中，不要开灯睡觉，开灯会使人心神不安，对心脏影响较大，另外被褥要柔软干净，不要蒙头睡觉。四、要注意早晨起床的时候，早晨醒来仰卧五到十分钟，进行心前区腹部和头部的按摩，做深呼吸，伸懒腰活动一下四肢，然后再慢慢的坐起来，缓缓的下床慢慢的穿衣，并及时喝一杯水，防止心脏病猝发。五、要注意午休时间，午睡对于冠心病人非常重要，每天午睡三十分钟就可以，使冠心病人的心绞痛的发生率降低，所以一定要注意午睡，但是午睡也要选择舒适的环境，并且不要睡太长的时间。
  语音时长 2:13”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-11 3710次

• 冠心病人应注意
  第一、戒烟。吸烟促使加重动脉硬化，引起冠状动脉痉挛。戒酒，少量饮酒。第二、低盐。每日每人六克以下，饮酒过度导致水钠潴留，血压增高增加心肌耗氧。第三、低脂。高脂可加速动脉硬化，冠心病心肌缺血患者应降脂达标。第四、应该注意避免劳累、避免过重、避免体力劳动或突然用力，有心绞痛症状及心脏缺血更要注意。第五、避免精神紧张。有刺激、情绪激动或过于悲伤，可诱发心绞痛。第六、饮食不宜过饱，以免加重心脏负担。
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  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-09-03 1488次

• 冠心病人应吃什么
  病情分析：冠心病人可以吃一些含盐低和脂肪低的食物，以蔬菜和水果为主。饮食需要清淡这样有利于控制病人的病情减少复发的几率，合理的搭配饮食。意见建议：冠心病人注意不能熬夜和过度的劳累，注意多休息。饮食不能吃有刺激性的食物，减少含有咖啡因食物的摄入，合理健康的饮食和休息有助于病情的稳定。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-17 1203次

• 冠心病病人饮茶应注意什么
  冠心病病人喝茶并没有特别的禁忌，只要不引起明显的不适，就可以喝。部分病人喝茶可能会导致，睡眠质量下降，建议少饮用或不饮用。冠心病病人应保持好的休息，不要过分劳累，适当的运动，保持愉悦的心情。饮食上一定应该注意，不要吃一些过于油腻的食物，不要一次进食过多。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 2302次

• 冠心病人如何调节饮食
  冠心病患者每日盐的摄入量不应超过6g，多吃水果蔬菜、粗粮、鱼类、豆类等蛋白质含量较高的食物，少吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物。另外，冠心病患者做菜要用植物油，不用或少用动物油。青菜水果多吃有益，西红柿可以天天吃，但不要加太多糖，还有豆制品
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次

• 高血压并发冠心病时应如何运动
  一、选择适宜的运动强度，主要是确定适宜的运动心率，高血压患者不要选择长跑和快跑，也不要做任何激烈竞争性的体育运动，这些运动会使心跳加快，耗氧增多。二、运动持续时间，耐力运动最多十分钟，逐步延长至三十分钟，要是可达六十分钟，其中可穿插必要间歇，达到适宜运动心率的累计时间为十到三十分钟，可从体操，太极拳
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 141次