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• 吃什么可以改善便秘

  对于经常便秘的人，尤其是从小就爱上火的人，平时应该注意饮食：比如可以吃一点膳食纤维素多的食物、像这种五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、萝卜、芹菜等。还有根据阴阳学说，在中医的世界里划分出三种人：阳偏质、阴偏质和阴阳平和质。这就是为什么好多人想胖胖不起来，想瘦瘦不下来，有的人很容易上火，有的人从小手脚冰凉，主要原因就是体质不同。今天说的主角“便秘”和人的体质、遗传也是有很大关系的。但是后天的饮食也是至关重要的。刚才已经提到了成人便秘的饮食，对于年龄较小的婴儿，宝妈更应该多吃这些含膳食纤维的食物。对于已经添加了辅食的幼儿，我们可以吃点火龙果、猕猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通过中药调理，比如蜂蜜水、郁李仁等，还可以遵医嘱使用中成药，比如四磨汤口服液等，它可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感一般也是可以接受的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 30285次

• 引产后便秘吃什么可以改善

  引产以后活动减少，肠蠕动减慢，可以引起便秘，我们可以：第一，多饮水。第二，可以吃高纤维类的东西，吃高纤维的东西，同时一定要多饮水。第三，可以吃含果胶高的一些食品。果胶高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像马铃薯、黄瓜、黄豆、洋葱，这些它是产气、利便，增加气体在胃肠道的蠕动，这样可以减少便秘。再一个，就是含果胶多的水果，像苹果、香蕉、柑橘，它可以软化大便、可以减少便秘。另外我们引产以后体力减少，出汗比较多，出汗消耗我们人体的一些维生素，我们可以适当的补充维生素B类，可以适当的减少便秘。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 2338次

• 肠炎吃什么食物可以改善？
  一般来说肠炎患者都会有一些腹泻或者是不消化的情况，因此要少吃一些纤维素含量高，脂肪含量高的食物，不利于消化。还要补充淡盐水，以减少脱水的情况。如果是出现了腹泻过于严重的情况，要少吃糖类和豆类，容易发酵和产气，应该以清淡为主，小米粥是最好，可以养护胃肠道，也可以适量的增加瘦肉，鱼类，蛋类，不过不要过多，不要太油腻，饮食还要是容易消化，尽量的要煮熟，煮透，不要过硬，以软为好。
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  陈晨 主治医师天津医科大学总医院

  2018-09-12 9412次

• 贫血吃什么食物可以改善？
  贫血的人应该多摄入富含铁的食物，铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物。如动物内脏，蛋，肉，豆类，菠菜，荠菜，葡萄，红枣，桂圆，紫菜，海带，蘑菇等。贫血的人在日常生活中要注意，摄入能促进铁吸收的食物，人体对铁的吸收率是非常低的，所以不妨多吃些有助于身体吸收铁的食物，如酸奶，酸菜和醋等。维生素c也可以促进铁的吸收，多吃含维生素c的水果，如猕猴桃，番茄，草莓等。
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  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-12 1868次

• 贫血吃什么食物可以改善
  众所周知，相对于男性，女性更加的容易贫血。贫血也不是什么大病，但是对日常的生活会造成比较大的干扰，贫血的人容易头晕、手脚冰冷、无力等等，可以吃一些大枣，红糖水，菠菜，猪肝，猪血，鸭血，鸡蛋等。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-30 1602次

• 痤疮不可以吃什么食物
  痤疮不可以吃肥腻厚重的食物以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、五花肉、油条、麻花等油炸食品、酸辣粉、火锅、麻辣烫、方便面等容易引起上火的食物。可以吃些清淡的食物和新鲜的蔬菜水果，比如米粥、米饭、馒头、青菜、瘦肉、苹果、苦瓜、香蕉等。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-21 2304次

• 吃什么食物改善便秘
  吃菠菜、芹菜、香蕉等食物可以辅助改善便秘。如果患者在平时经常吃比较精细的食物，缺粗纤维，会使粪便体积缩小，黏滞度增加，肠蠕动减慢而发生便秘。对于便秘的患者由于大便在肠子里停留时间过长，大便会发硬，肠壁被发硬的大便刮蹭容易受损。肠子受损造成细菌感染，就可能引发炎症，严重时可导致肠溃疡、肠穿孔。因此出现
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-28 0次

• 痤疮吃什么食物好
  痤疮主要是由于机体雄性激素分泌过多、皮肤毛孔堵塞、细菌感染等多种原因所导致的一种皮肤疾病。一般多是发生在处于青春期的男女中，男性的发病率高于女性。发生痤疮的患者会在面部、头部、颈部或者胸部等部位生长出闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节或者是囊肿等多种类型的痤疮，严重甚至是会生长出脓疱，愈合后还会在皮
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2019-06-18 9236次