这里最主要的一个问题就是打胰岛素一个时差的问题,其实这里面遵守几个原则的话就比较容易。第一个原则就是短效或者速效胰岛素一定要跟着正常来打,就是什么时候值正常就什么时候打,就不要去看时间。
第二个就是长效胰岛素的话要保证在24小时左右去打,我们可以记住最后一次在国内打胰岛素的时间,然后保留一个国内的时间。因为有时会不停的去根据当地的时间,我就不需要考虑当地时间,按照子国内的时间去打胰岛素。
然后还有一个就是如果你要逐渐的调整到当地的这个时间的话,那我们就是在这个过程里面逐渐的把24小时调整到16小时,然后再这样子逐渐的把这个时间通过大概三次的调整到妥当。