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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 11952次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 25954次

• 高血压可以吃黑芝麻
  高血压可以吃黑芝麻，黑芝麻药食两用具有补肝肾、滋五脏、益精补血、润肠燥等保健功效被视为滋补圣品，一方面是因为含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸维生素e和珍贵的黑芝麻素以及黑色素。高血压病因是多方面其中重要的高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐量不超过六克，实际生活中绝对的多数人无法做到，因此高钾饮食非常重要，钾摄入人体后的主要作用为促进钠的排出。黑芝麻中的钾含量非常丰富而含钠较少，钠钾含量比例接近四十比一，因此黑芝麻对于控制血压和保持心脏的健康非常重要，高血压患者平时可多吃黑芝麻能够起到很好的降压效果。高血压主要为药物治疗，黑芝麻为辅助作用。
  语音时长 1:33”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 12646次

• 高血压可以吃黑芝麻吗
  高血压不可以吃黑芝麻，因为黑芝麻中含有较多的不饱和脂肪酸，会提高血脂，进一步提升血压，对于高血压患者血压的控制是不利的。高血压是一种慢性的疾病，并没有特别有效的治疗方法，目前也只能是结合症状选择适合的一种或者多种药物联合用药的原则来平稳控制血压。除了药物治疗以外，在饮食方面的食疗也是一种简单有效的方法，食疗一定要坚持做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。
  语音时长 1:04”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-29 15647次

• 高血压能吃黑芝麻糊吗
  病情分析：对于存在高血压的患者是可以食用黑芝麻糊的。由于黑芝麻糊当中富含丰富的钾元素，在某种程度上有助于进一步的降低血压、稳定血压。意见建议：对于存在高血压的患者，平日里要注意按时规律口服降压药物，首选一线长效降压药，比如建议患者可以口服依那普利、氨氯地平、美托洛尔等类型的药物。如果患者单一服药不能将血压控制达标，建议其要进行联合用药。除此之外，要注意监测血压，定期体检化验。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2024-08-03 99202次

• 高血压可以吃芝麻吗
  病情分析：高血压是可以吃芝麻的，因为芝麻粥富含的营养成分是比较多的，但是因为考虑到油性比较大，所以说还是要少吃一些适量就可以了，饮食当中还是要做到营养全面均衡，但是要以清淡为主。意见建议：高血压患者除了在饮食当中要注意以外，在日常的生活当中一定要养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，控制体重，同时要在医生的指导下使用相关的药物长期服用。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-20 1902次

• 高血压可以吃芝麻吗
  高血压患者可以适量食用芝麻。芝麻是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素E以及多种微量元素，对身体健康有一定的益处。对于高血压患者而言，适量食用芝麻并不会对血压造成直接的不良影响。然而，由于芝麻中的脂肪含量较高，高血压患者在食用时应注
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-24 0次

• 高血压能喝黑芝麻核桃吗
  高效的患者是可以喝黑芝麻核桃的。核桃是补脑的，黑芝麻对于高血压的患者也具有一定的降压效果。高效的患者在饮食方面一定要注意低盐、低脂、低热量饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃点蔬菜和水果。高血压是最常见的一种慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，它可以合并有心肌梗死
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 296次