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怀孕可以吃豆腐脑吗

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医生主讲实录

在怀孕期间,是可以适当的吃一些豆腐脑的,因为豆腐脑中含有大量优质的蛋白质,孕妇和胎儿都非常需要的。这时候吃豆腐脑,正好可以满足需求。但是豆腐脑相对来说会令肠胃的负担加重,如果肠胃比较弱的人,应该是少量的使用为好。

从饮食中看,豆腐脑可以喝,但是油条最好是不要再吃了。因为怀孕后最好是不吃油炸食品,这对胎儿不好,所以不建议油条。

建议要多使用一些新鲜的蔬菜与水果,少食多餐,营养均衡的饮食。适当的散散步,呼吸一下新鲜空气,更有利于胎儿的发育。

以上内容仅供参考

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