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怀孕可以喝麦片吗

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医生主讲实录

怀孕以后是可以喝麦片的,麦片营养价值很高,含有丰富的维生素,而且还有助于改善肠道功能,起到一定的防止便秘的作用,作为孕妇的早餐很不错,也可以单喝麦片粥,还可以加入牛奶会更有营养。

建议在孕期要营养均衡的饮食,可以少食多餐,多食用一些新鲜的蔬菜与水果,特别是蛋白质含量较高的食物,同时要适当的运动,呼吸下新鲜空气,可有助于胎儿的生长发育。

以上内容仅供参考

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